مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يومـيات مسابقةѼFeel FitѼ


ريلينااااااااااااااااااااااااا

عنجد عشااااااااااااااااكي بجنن

المسابقة لتخفيف الوزن ولا لزيادة الوزن يا حلوة


مكرونة وكبسة وومحاشي وكيكة

ياا عيني ما احلى الرجيم عندك

وايش كمااااااااااااان عشا مش غدا


الله يسعدك يا حلوة

صحة وعافية على قلبك اكلاتك

اذا على هالحال الاجاصة

اذا الفوووووووووووووووووووووووووووووووز للتفاحات اكيد

http://files.shabab.ps/vb/images_cas...192139t4Dz.jpg

انا اليوم ماسويت رجيم>>تو مخلصة من رجيم قاسي فحبيت اخذ بريكـ وبكرا ببدا برجيم التمر واللبن لمدة 3 ايام ان شاء الله بس باخذ بدل اللبن حليب قليل الدسم
اليوم فطرت فطيرة جبن
والغدا كورن فليكس مع حليب قليل الدسم
شربت عصير برتقال
والعشا عصيدة الشوفان
واكلت صمونة
وووووبس

نسيت اكتب بالازرق

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ريلينا:
أنا تعشيت

معكرونه بالباشميل

و محشي كوسا



و كبسة لحم



و حليت بكيكة كبيرة





صدقني بنوتات عشاي وايد خفيف

والى تلتزم فيه تراها بتخف خمسين كيلو

في ليلة بس جربن ولدرجة لما وزنت وزني

شوفن الميزان شو سوا معي



يخاف على من اني افرح كثير و اكل كثير
تخيلي لو سوينهاا عز الله رحناا فيهااا
الله يسعدك يلا نبي نزل مليناا من اجساامناا
السلا م عليكم

يارب تكون يوميات سعيدة علينا ونحقق اهدافنا

جميعا

ام طاهر كروان منار والبسوم

كلنا هنا ما عدا ساندى وزوزو

بنوكة كان الله فى عونك

بس انا اليوم التزمت ولسه فاتحة دلو قتى

وما شاء الله كل دى مشا ركات

ربنا يديم الود بينا
ازيك نونة منوررررررررررررررررررة
أنا فطرت بيضة مسلوقة وربع رغيف اسمر مع كوب شاى بلبن

وقطعة لحم شيلت الدهون منها

مع بطا طس صينية من غير دهون

وربع رغيف

والعشاء زى الا فطار

بس اليوم كان عندى حماى وحماتى

بس طلعت السلم كام مرة

نرجو من الفريق الوردى الا لتزام باللون
الأولى ... 8  9  10  11  12 13  14  15  16  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
مسابقةѼfeel , fitѼ , يومـيات