مجتمع رجيمأرشيف رجيم

اللى عندها زيادة 10كيلو عن الوزن المثالى تدخل وتبدأ معى

ايه بنات وينكم عاوزين حماس وتشجيع
كفايه تخن بقى شدو حيلكم شويه
انا اليوم لى 3 ايام بالرجيم واشتركت فى جيم من يومسن وكمان امشى ساعة باليوووووووووم يلا وينكم
انا طولي 158 و وزني 53 و بقالي يجي شهر علي الوزن ده حاسه اني همل و هبتدي الخبط ادعولي ابقي 48
وانا كمان انا خايفة ازيد اكتر من كده انا تقريبا 56 او 57 انا ماعاكى وربنا يوفقنا
[grade="deb887 d2691e a0522d"]غصين لبان لو سمحتي ممكن اعرف اية الرجيم الي مشيتي علية وخسسك من غير رياضة [/grade]
سلام فتيات ، انا بدي انحف 11 كيلو بس مش عارفة. العزيمة زيييييييييييرو
بس معاكم و بتشجيعكم رح ابدا رجيم 8 كيلو في اسبوعين
رح تقولو مو معقول 8 كيلو ف اسبوعين بس يلا اي شيي مو مشكل اذا 5 كيلو
ادعوووليييي
اختكم جوهرة
weeeeeeeeeeeeeenkom bnaaaaaaaat choo mabadkom ten7afoo
الأولى ... 9  10  11  12  13 14  15 
كلمات ذات علاقة
10كيلو , معي , المثالي , اللي , الوزن , بديل , زيادة , عن , عندها , وتبدأ