مجتمع رجيمأرشيف رجيم

اللى عندها زيادة 10كيلو عن الوزن المثالى تدخل وتبدأ معى

يسلمو ساتي كتيييييييييير وانشالله رح امشي متل ماحكيتيلي بصراحة بلشت بالريجيم اليوم ولعبت شوية كرة مع ابني وكمان رقصت بس وصارلي تقريبا يومين ملتزمة بالشاي الاخضر والليموووون ياريت تساعديني وتكتبيلي وصفتك وعن مشروبك وانشالله خير يارب ارجو الرد اليوم بليييز
ساتي بليز وينك انت موجودة ولا لا انا انتظر ردك اوك
سااااتي .... صار وزني هلأ .. 58 ... الحمد لله
دعواتك للباقي
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رورو ام زيد:
يسلمو ساتي كتيييييييييير وانشالله رح امشي متل ماحكيتيلي بصراحة بلشت بالريجيم اليوم ولعبت شوية كرة مع ابني وكمان رقصت بس وصارلي تقريبا يومين ملتزمة بالشاي الاخضر والليموووون ياريت تساعديني وتكتبيلي وصفتك وعن مشروبك وانشالله خير يارب ارجو الرد اليوم بليييز
حبيبتىاسفة جدا على تأخيرى وعلى انتظارك
مشروبى هو (شاى اخضر -قرفة-زنجبيل-كمون-نعناع) بتغليهم على النار مع بعض وطبعا بكميات متساوية وتتركيها لمدة من3الى5 دقائق وتشربى كوب صباحا وكوب قبل كل وجبة وكوب قبل النوم
ومهم جدا الرياضة خاصة والحركة بشكل عام
واتمنى اسمع منك اخبار حلوة ويا ريت تتركى اى رجيم كيميائى وتتبعى رجيم هرم غذائى
الله يوفقك حبيبتى وينويلك مرادك
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أنين الصمت:
سااااتي .... صار وزني هلأ .. 58 ... الحمد لله
دعواتك للباقي
واااااااااااااااااااو والله خبر حلو كتييييييييير الحمد لله عقبال ال8 الباقى يا رب
يلا شدى حيلك حبيبتى تعالى على نفسك شويه وان شاء الله بعدها بترتاحى لما توصلى لهدفك
موفقة
مشكووورة يا الغالية .... كتير عليتي من حماسي و همتي

بارك الله فيك
الأولى ... 6  7  8  9  10 11  12  13  14  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
10كيلو , معي , المثالي , اللي , الوزن , بديل , زيادة , عن , عندها , وتبدأ