فريق ام طاهر وتحدى جديد لقهر السمنة

بسم الله الرحمن الرحيم

بصى ياقمر

نظام الرجيم انا كتباه فى اول مشاركة ولو حبه تمشى على نظام تانى مفيش مانع خالص بس عرفيه لينا يمكن حد يمشى معاكى علية

والوزن هيكون باذن الله كل اسبوع

يعنى كل خميس او جمعة

وبالنسبة للمنافسة بين الفريق كل فريق له يومياته

وكل فريق له نظامه

كل اللى فيها اننا هنشوف الفريق اللى فية عدد ناس نزلت اكتر هو اللى هيكسب

وعلى فكرة احنا فريقنا بيكى هيكون 9

وهما 12

وياريت لو وفقتى على الفكرة وقررتى تكونى معانا

تحطى الصورة فى توقيعك

ويوميات الفريق التانى اسمها خلوها تنحف

لو حبيتى تدخلى عليها

واسالى اى اسئلة تانية ياقمر وانا تحت الامر