يوميات (جددي نشاطك مع الأوربت تراك والعجلة) لشهر ابريل
مجتمع رجيم
/
أرشيف رجيم
كتبت : فارسة التحدي
-
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة randoda:
الحمد لله عملت التمارين امبارح و لله الحمد
صحيح فين نتائج الاسبوع اللى فات منتظرة بكل شوق
يلا سلام
ان شاء الله اليوم اوبكرة انزلهم ,,
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة المنولـــــ°ღــــيا:
شو هالنشااااااااااط ان شاء الله دوم
بس عندي سؤال صغير شو اكثر فوائد الاوربت تراك
على اي منطقة يشتغل بالتحديد
انا لاحظت فيه فرق في منطقه الأرداف والفخذين والزنود
يعني ماشاء الله ينحت الجسم نحت
بس لازم تستمرين عليه
وهلابك (:
كتبت : فارسة التحدي
-
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ـآم فيصل:
اهلين حبيباتي منورات قسم الرياضه
اليوم سوينا التمارين و الدرجه والمشي ونتم وين الهمه والرياضه
انجاااااااااااااااااااااااااز يابطله يا ام فيصل
لازم تلعبين كذا كل يوم وان شاء الله يتحرك وزنك
مووفقه
كتبت : فارسة التحدي
-
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة 3ra8ea:
السلام عليكم
اليوم الحمدلله لعبت على الاوربت
45 د
ماشاء الله عليك غلبتيني اليوم
بالتوفيق يابطله
كتبت : فارسة التحدي
-
اليوم الحمدلله لعبت ع الاوربت 30 د
والحمدلله
كتبت : فارسة التحدي
-
نقاط الأوربت تراك للأسبوعين الأول والثاني:
رانيم=55 نقطة
المربيه=25 نقطة
فارسة=80 نقطة
Randoda=65
3Ra8ea=100
morefit=60
نقاط العجله لللأسبوعين الأول والثاني:
ام فيصل=95 نقطة
Randoda=85
توونه=35 نقطة
كتبت : رانيم
-
مرحبا.. مو من المفروض اني اكون 55 نقطه
انتي تحسبين 40 دقيقه بـ 5 نقاط..صح؟
الله يعطيك العافيه,,
الصفحات
الأولى
...
29
30
31
32
33
34
35
36
37
...
الأخيرة
مواضيع مميزة قد تهمك
يوميات (جددي نشاطك مع الأوربت تراك والعجلة)
يوميات (جددي نشاطك مع الأوربت تراك والعجلة) لشهريونيو
حفل الختام (جددي نشاطك مع الأوربت تراك والعجلة) لشهر مايو
يوميات (جددي نشاطك مع الأوربت تراك والعجلة) لشهر مايو2010
بدء التسجيل في مسابقة (جددي نشاطك مع الأوربت تراك والعجله) لشهر ابريل
التالي
يوميات (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!) لشهر ابريل (:
السابق
اعلان الملتقى العلمي لدعم الاسر و المختصين لذوي الاحتياجات الخاصة
كلمات ذات علاقة
لشهر
,
مع
,
الأوربت
,
ابريل
,
تراك
,
جديد
,
يوميات
,
والعجلة
,
نشاطك
LinkBack
LinkBack URL
About LinkBacks
Bookmark & Share
Digg this Thread!
Add Thread to del.icio.us
Bookmark in Technorati
Tweet this thread