اللي عندها اراده تدخل ونشجع بعض

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : 3ra8ea

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة zarra:
صباح الخير على الجميع
انا بحاول اكون ملتزمة فى الرجيم لوحدى عشان انا سبت الدكتورة اللى كنت متابعة معاها
على العموم انا فطرت ربع رغيف و3 معالق فول بليمون وخيارة
والغداء ان شاء الله سمك وسلطة وربع رغيف وبس
وشوفو انتو هتحددوا الميزان يوم ايه عشان نتابع مع بعض

صباح النور
طيب خلاص انتي التزمي معانا وان شاءالله متخبصيش ابدا
واي حاجة عايزاه احنا هنا اخواتك اسألينا
وماشاءالله يومك حلو جدااا وياربي تستمري على كدة
والميزان يا حبيبتي ان شاءالله يوم السبت

كتبت : haidi

انشالله

ببتدي معك هالريجيم لاني مليت من جسمي صار كله مترهل وكرشي صارت مثل العنكبوت ههههههههههههههه هدفي اني انزل عشرة كيلو وزني الحالي 64

كتبت : haidi

بصراحة انا بلشت ريجيم من يومين وهو ريجيم الكورنفلكس اسمه نستلي فيتنس كنت مجرباه من سنة تقريبا واعطاني نتائج
الفترة الاخيرة زاد وزني وصارت نفسيتي تعبانة خاصة اني اعيش بروسيا وانتم عارفين كيف الروسيات وكيف اجسامهن ههههههههههههه صار عندي احباط وما عدت احب اطلع بالمراية ولا صار الي خلق اني اطلع من البيت السبب انه كل ملابسي صارت ضيقة علي فياريت تشجيع منكم هدفي انزل عشرة كيلو
اسمي هدى متزوجة وماعندي اطفال
الطول 153
الوزن64
الهدف54

كتبت : 3ra8ea

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة haidi:
بصراحة انا بلشت ريجيم من يومين وهو ريجيم الكورنفلكس اسمه نستلي فيتنس كنت مجرباه من سنة تقريبا واعطاني نتائج
الفترة الاخيرة زاد وزني وصارت نفسيتي تعبانة خاصة اني اعيش بروسيا وانتم عارفين كيف الروسيات وكيف اجسامهن ههههههههههههه صار عندي احباط وما عدت احب اطلع بالمراية ولا صار الي خلق اني اطلع من البيت السبب انه كل ملابسي صارت ضيقة علي فياريت تشجيع منكم هدفي انزل عشرة كيلو
اسمي هدى متزوجة وماعندي اطفال
الطول 153
الوزن64
الهدف54

اهلا وسهلا بيج
طيب حبيبتي ابدي ويانا وان شاءالله تنحفين و 10 كيلو ان شاءالله سهلة
بس اهم شي الارادة والاستمرار وياريت كل يوم تكتبين يومياتج ويانا
وشنو الرياضة اللي تسويها طبعا اكيدة تحبطين من اجسام الروسيات
اني مثلج بالسويد وتعقدت من ورا اجسامهم موطبيعية ف لازم نضعف
حتى نصير مثلهم

كتبت : RODY_RODY

اهلا بيكى haidi معانا وربنا يعنيك على الغربة انا كمان فى غربة بس فى تركيا هنا كمان معظم البنات اجسامهم جميلة جدا وكمان اللبس جميل جدا بس المقاسات الصغيرة علشان كده نفسى اخس

كتبت : RODY_RODY

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة 3ra8ea:
صباح الخير بنات
كيفكم ان شاءالله بخير
اختي lonly ياربي يفرج همك وييسرلك امرك ويكتبلك الخير ويطمن قلبك

اختي rody احنا هنا اخوات ان شاءالله ولازم وحدة تشجع الثانية وانا لما
انصحك دة واجب عليه علشان والله انا عايزة كل البنات يخلصو من هم السمنة
واي شي عايزاه انا تحت امرك

اختي الاميرة الحنون ان شاءالله ربنا يتقبل صيامك وكل اعمالك امين ياربي ولما تفطري اتذكري
تدعيلي دعوة المسلم لاخيه المسلم بضهر الغيب ان شاءالله مستجابة ادعيلي ربناييسر اموري
والله انا امبارح كنت ناوية ادخل واقول الكلام اللي قلتيه انتي
نعدي السبت بس من السبت نبدأ نلتزم بجد من غير لخبطة واللي تلخبط خلاص تنسحب
لازم يكون شوية حماس وتشجيع لانه هاليومين مافي الا كم بنت يكتبو
ولازم نختار بنت تبقى هية مسؤلة عن يوم الميزان واليوميات لحد ماترجع ام حنين
انا اسفة طولت بالكلام

شكرا ليكى كتير وجزاك الله كل خير وانا موافقة على فكرتك فى تعيين واحدة مسئولة الى ان تعود ام حنين ان شاء الله عايزين نعرف راى باقى البنات فين

اللي عندها اراده تدخل ونشجع بعض

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

التسجيل لمسابقة " " الأمال & الأحلام " " لشهر ابريل

صفحة الاخت فطومة محمد