رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : شوكولاتة باتشي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ذبحهم غروري:
الف الف الف مبرروووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ووووووووووووك باتشي وشموووخه بجد انبسطت لكم ..

::000 0210:
ماشاءالله عليكم الله لايضركم وعقباااال ماتنزلوون كمااااان وكمااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ن ...

عقباااااااااااالي وعقبااال الكـــــــــــــــــــــــل

اميــــــــــــــــــن عقبالك ان شاءلله
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رحماك يا الله:
الف الف الف الفالف............................................ .....................الف مبرووووووووووووووووووووووووووك ليكم ..فرحت لكم كثير..شيء يشجع...شكله رجيم فادي يجيب نتايج...لكن مو للمخربطين مثلي.....قولولي كيف سويتوا.هذي لكم بمناسبة النزول

الله يبارك بعمركــ ويبارك بعزيمتك ويقويها وتواصلين ريجيم فادي يااااااااااااااااااااارب ...

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الكيكه:
مااااااااااااااااااااااااشااااااااااااااااااااااءا لله عليج ربي يحففففففففففظج

الف الف الف مبرووووووووووووك على النتايج الحلوه وان شاءالله ينزل وزنج وتفرحين اكثر

وشعور حلوووووو لما احد يقولج ضعفانه
وانتي مو اي احد الي قايلج اهل ريلج يعني وناااسه

الله يضعفج بصحه وعافيه يارب ..

============

خيتوو انا ما ادري انه البطاطه ممنوع والله على بالي من الخضروات المسلوقه لوووووووووووووووول
<< مشكله الوحده لو دخلت كلية التربيه وما تعرف تغذيه لووووووووووووول

اخاف تاثر
بس ترى ما اكلت وايد اهي بطاطه وحده وخليت منها بعد

====

وخيتو انتي تقولين لازم ما احذف ولا وجبه بس انا ما اقدر اكل كل الوجبات بعض مرات ما الحق اتريق وبعض مرات اتغدى متاخر وما اشتهي عشى

يعني بياثر على الرجيم لو سويت جذي؟؟؟؟؟؟

======

كتبت : شوكولاتة باتشي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الكيكه:
والحين اقوووووووولكم يومي

قعدت الصبح وتجهزت للكليه واكلت خياااااره بس لاني بطلت الثلاجه ما حصلت بيض امي تقولي انتي الي خلصتيه لووووووووووول علي بالعافيه صح
الهم اكلت خياره وشربت بطلين ماي << بطفي نار الامتحانات لوووول

المهم رحت الكليه وشغاله شرب ماي

رجعت البيت ادور السرير بس حطيت راسي ونمت ما قعدت الا المغرب

تغديت صدر دياي + سلطه خيار وفلفل وخضروات ورقيه

وشربت ماااااي وبسسسس

المفروض اليوم اكل شورما على العشى بس ما كان عندي وقت اسويها استبدلتها بالدياي
مع اني كنت مشتهيتها لانه من مقاديرها مبينه لذيذه
بس شسوي والله الدراسه ماخذه كل وقتي ..

المهم بس هذا يومي وهذا الي اكلته
وادعولي اضعف
باجر اخر يوم بالاسبوع

بس انا طول الاسبوع كانت علي الدوره فاما ادري اذا تاثر وما تخلي الوزن ينقص ولا عادي ..

وما ادري باجر اوزن في الليل بعد ما يخلص اليوم السابع
ولا اخلي اليوم الثامن الصبح اوزن؟؟

اشرايكم بنات
..

=====

الميزان يخووووف

حبيبتي شريكتي بالمسابقة كوكي اسمعيني زين قربي اذونك ؟؟

الدورة ماتأثرر بالريجيم وبعد ماتنتهي يصير وزنك عادي ويبان النزول ................

لاتوزنين بكرة اخرر الليل لانو بتكونين شبعانة ....

اشربي شاي ملين لانو يساعد في نزول الوزن ...

واذا صحيتي بيوم الوزن انتظري شوي لحد مالجسم يتنشط شووي وبعدها اوزني .......

ومتأملة خيرر ان شاءلله ..

والوقفة ع الميزان جدا صعبة انا يوم وقفت عليه قلبي يقول <<<<<< طربق طربق طربق ههههههههههههاااي حلوة بس لاتعيدينها

كتبت : شوكولاتة باتشي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ذبحهم غروري:
عدنا الييييييييييييييييييييييييكم من جديد ...

اممممم وزنت وتبون الصراحه زايده كيلو بس ...

لاكن الحمدلله ياربي انه كيلو واحد بس لاني توقعت على التخبيص الي خبصته بزيد 3 او 4 كيلو الحمدلله على كل حــال شي احسن من لا شي ..

يعني وزني الحيـــن صاار 62,9 وان شاءالله باذن الله وباذن واحد احد راح ابدى بكره بالرجيم ..

بنات ايش هو رجيم فادي ابي امشي عليه ...

دعـــواتكم لـــــــــــــــــــــي ....

يالله الحمد الله انو كيلو ولا يكون اكثرر

بس الحين انتبهي لنفسك وسوي نظام فادي بس اسبوعين وبتلقين النتيجة اللي ترضيك ان شا ءلله ,,,

وكيكة ماقصررت الله يعافيها اعطتك الريجيم ..

كتبت : شوكولاتة باتشي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الكيكه:
صج شوكولاته

قوليلنا شنو اكلتي باليوم المفتووووووووووح

سؤال وجيه وحكيم من وحدة حكيمة

قمت الصباح وجلست شوي بعدين وزنت

وبعد الوزن افطرت فول وخبز وحليب سايل

وماتغديت

اكلت العصرر كت كات وجالكسي وشربت بيبسي <<<<< خربتها شووي مووو

والعشـــــــــــــــاء

امممممممممممممم

تعشيت بطعم مابي اقول وش اكلت مابي اشهيكم بس تبون الصراحة

والله ان معدتي مع الحمية مرتاحة بعكس لما شبعت الحمد الله احس بتلبك واحس بثقل .... الحمد الله على كل حال ........

طبعا بعد العصر قلبت البيت تنظيف وغسيل ملابس ورتبته وبخرته عشان تنفتح نفسي مع الاسبوع الجديد ......

وبكرة ان شاءلله ببدا الاسبوع الثاني ...................

كتبت : شوكولاتة باتشي

وين هيونة وشوشو ؟؟

ماباركولي وهم عارفين انو اليوم الوزن

لايكونون خبصوا او فيهم شيء لاقدر الله

هيونة اليوم اول يوم بنظام فادي ومادخلتي تطمنينا يارب يكون خير ؟؟؟

ادخلوا وطمنوني وبكررة ان شاءلله اشوفكم ع خير

اتركم في حفظ الله ورعايته ...تصبحون على خير .... سبحانك الله وبحمد لا اله الا انت استغفرك واتوب اليك ....

رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً كُوِنَكـ بــلونكـ وبإيدكـ التغيير¸♪.-♥

نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .