رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : شوكولاتة باتشي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة haia:
تصبحي على خير ساارة

وانتي من اهل الخير ياعيون ساااااارة >>>>>>>>

كتبت : شوشو العسوله

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة انا الشموخ:

بناااااااااااااااااااااااااات
مادريتووووووووووووووووووا
وش صار
زددددت كيلووووووووووووو
يالهووووووووي

ينهار اسود ومنيل اكيد من التخبيص

غصب عنك لازم تسوي رجيم وتنزلي الكيلو وزيادة

كتبت : شوشو العسوله

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شوكولاتة باتشي:
صباااح الخيرر يابنات

اخبااااااااااركم ؟؟؟

عندي لكم خبر واكيد ماراح يعجبكم بس الشكوى لله ...

انا قررت قرااااار نهائي ومافيه رجعة .........؟؟

؟؟

؟؟

؟؟

قررت اترك الريجيم نهائيا ريجيم فادي ولا غيره

بصرااااااااااحة مليت وتعبت وزهقت لمدة اربع شهور ومافي فايدة بعدني بالتسعينات هذا من غير

التعب النفسي والتعصيب ...ظلمت زوجي معي وعيالي ..بس اعصب عليهم ....

انا وزني كذا ماراح يتغير ليه اتعب نفسي .....

وانتم استمروا او افتحوا يوميات جديدة والله يوفقكم ..........

اشوفكم على خير

ههههههههههههههههههههههههههههااااااي لايكون صدقتووووا هههههههههههههههههههاااي

امزح امزح بس تبون الصراحة امس واليوم تعبت السكر انخفض وصل لاربعين او خمسين ....

. وبصراحة احس جسمي تعب وكرهت الاكل ....فقلت برتاح يومين وابدا السبت ...ان شاءلله ...

بصراحة نظام فادي حلوو بس انا كرهت البروتين ... وش اسوي ؟؟؟

والنشويات ماتنحفني ابد ..؟؟؟؟؟

حالتي صعبة نوروني بنات .؟؟؟

شيء طبيعي انو مقلب

واحنا نعرف سارونة اقوى من هيك

بالتووووووفيق للجميع

كتبت : شوشو العسوله

صباااااااااااااااااااح الخير ع الناس الغير
امس مادخلت بس بقول يومي

الصبح افطرت قطعتين جبنة قليله الدسم وتغديت ربع دجاج وتعشيت ربع دجاج مع زبادي اكتيفيا
وماقدرت امشي عشان تعبت بس راح اعوض ان شاء الله
واليوم الصبح افطرت بيضة مع قطعة جبن قليله الدسم
والغدا صحن سلطة مع صدر دجاج العشاء تونة وبس وراح امشي ساعة ان شاء الله
وانتم ياحلوين كيف كان يومكم

كتبت : شوشو العسوله

[QUOTE=;1237350] هاي صبايا .. اشتقتلكم ^^

اليوم كان يوم الميزان << اوزن بين الاسبوعين كل اربعا ~
نفس الشي ما تغيرر >< ..
مممم
اليوم كان ريوقي .. قطعت بسكوت لاني قمت مسطله لوول
و الغدا شورماا ~ < امحق رجيم هههـ
بس عدلتها ع العشا .. كلت سلطه مع بذرة الكتان ~

حبيبتيlili sugar لازم تغيري نظامك عشان تنزلي من وزنك

وبعدين لازم تمشي ع الاقل ربع ساعة لانه رجيم بدون مشي مااينفع والله
بالتوفيق وخبرينا اذا حبيتي تغيري الدايت اوكي

كتبت : شوشو العسوله

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شوكولاتة باتشي:
شوشو معذورة اجل ...بس بصراحة وش هالاختبارات من يوم عرفتكم وانتم تختبرون انتي وبسومة لايكون تختبرون على درجة البروفيسور
بس من جد احب اسألك وش تخصصك وانتي وين ساكنة ..؟؟ احسك من الغربية صوح ؟؟ >>هههههههه والله كل يوم اختبار اكيد حبيبتي جداوية بس كيف عرفتي وع التخصص ترى انا لسة بالثانوي باقي لي سنة واتخرج >
وبالنسبة للميزان انتي حرة ... بس ودي تعرفين كم ينقصك النظام باسبوع لان كل اسبوع يختلف ......

والله يسعدك دنيااا واخرررة والحمد الله انه عجبك وان شاءلله على طول يعجبك ...لحد ماتوصلي الستينات ....

>> ويسعدك وينحفك من غير شر يارب والجميع ان شاء الله امممممممين يارب

رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً كُوِنَكـ بــلونكـ وبإيدكـ التغيير¸♪.-♥

نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .