class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دمع الزهور:
بالعافيه يافتافيت
اما انا المفروض اني ابدا اليوم
لاكن ماكو اغراض الريجيم
بس افطرت 7 حبات تمر وزبادي
والغدا باذن الله فواكه
والعشاء بدووون
والمشي بمشي ساعه بالممشى
وافي رعاية المولى
الله يعافيش ويخليش يارب
بالتوفيق ياقمر
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ياسمينة البحرين:
اهلين دمع الزهوووور
صدقيني عن تجربه مع غالبية الرجيم احسسسن شي حذف وجبه العشا ... *_*
تفططرين وتتغدين على كيف كيفششش ... واحذفي العشا وشوفي النتيجة خلال يومين فقط ....
اني احاول اطبق هالرجيم شوووي شووي ... كنت مسوتنها ونزلت وايد قبل ... ومن تزوجت صرت اتعشى وانام :(