♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً شَهْر الرَشَاقة& شَهْر الأنَاقْة ... الْجزء الثالث ¸♪.-♥
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
um rawan
-
هبويه كترتي الفري حبيبه انا ماحا اعمل فري الا بعد شهر ربي يعين والله المستعان
كتبت :
um rawan
-
بنت العز ممكن طلب حبيبه لو سمحتي------------------------بعد الميزان وفي الصفحه الاولي حقتك تكتبي اسمانا كلنا واوزانه السابقه والحاليه عشا نعرف بعض ونتعرف علي باقي الاخوات وعشانالواحد يشوف نزل كم من اول الرجيم ونشجع بعض علي النزول اكتر------------------لو سمحتي وانا اسفه للتدخل بس عشان نكون احسن فريق حبيبه
كتبت :
um rawan
-
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 8 ( الأعضاء 4 والزوار 4)
um rawan , ام الاكل , heba e+ , هيام 2007
كيفكم حبيباتي اليوم
um rawan , ام الاكل , heba e+ , هيام 2007
كيفكم حبيباتي اليوم
كتبت :
zainobati2012
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ياأحلى بنات
هبه إزيك ياقمر إن شاء الله تكوني بألف صحة وعافية
أم روان مبروك ياروحي على النزول عقبال الوزن المثالي إن شاء الله
اليوم
الافطار 1 توست+جبنة+حليب
الغذاء سلطة+بيضة مسلوقة
العشاء حيكون تفاح+زبادي
الماء لترين
الرياضة إتمشيت 45 دقيقة
هبه إزيك ياقمر إن شاء الله تكوني بألف صحة وعافية
أم روان مبروك ياروحي على النزول عقبال الوزن المثالي إن شاء الله
اليوم
الافطار 1 توست+جبنة+حليب
الغذاء سلطة+بيضة مسلوقة
العشاء حيكون تفاح+زبادي
الماء لترين
الرياضة إتمشيت 45 دقيقة