♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً شَهْر الرَشَاقة& شَهْر الأنَاقْة ... الْجزء الثالث ¸♪.-♥
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
مادري شلون احل هاي المشكله .. لان كلش دتضوجني بالملابس.
واذا على الورك .. ركزي على تمارين الورك بس وحاولي تستعملين خلطه بس للورك
واغلب العرب حبيبتي عدهم ورك .. شنسوي ... صدقيني اني هم من النوع اللي عندي ورك
وعبالك عندي خلفيتين مو خلفيه وحده ههههههههههههههههههه اول مارحت للنادي اتذكر من جنت اشوف نفسي بالمرايا
اشوف خلفتين عندي من الكبر وجنت اتعقد ولايعجبني اشوف نفسي بالمرايا
بس حاليا الحمدلله كلش اتنسق وصار حلو .. لاني ركزت اكثر على تمارين الورك .. صح متعبه وتموت بس اتحمل شسوي
ومع هذا لاازال مركزه اكثر على تمارين الورك والارداف
انتي حاولي وان شاءالله خير
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة heba e:
السلام عليكم احلى بنات فى الدنياااااااااااااااااا
باركووووووووووووووووووووووووووووووووووووولى
اخيرا وبعد طول انتظار نزلت بعد اسبوعين من ثبات الوزن كان عاملين لى احبااااااااااااط
بس الحمد لله نزلت 2 كيلو
بقيت 80بالتماااااااااااااااااااااام
هانت باذن الله
ربنا يعينا كلنا يارب
والف مليون مبروووووووووووووووووووووووووووك لكل اللى نزلو نزول صحى يارب
شويه واعمل كومنت على ردودكم يا قمرات
يلا مبروووووووووووووووووووووووووووووووووووك
