يوميات (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!) لشهر مايو2010

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : um rawan

السلام عليكم----------------اليوم فطرت 2 بيضه مسلوقه ونص برتقاله وكوب شاي اخضر بدون سكر والحمد لله بالتوفيق للجميع

كتبت : ##الاميره الصغيره##

بصراحه احلى وقت الصباح على الريق لانه تكونين دوبك صاحيه من نومك ورايقه وكلها الدعوه ساعه وترتاحين طول النهار بس القدام عندي تعورني شويه

كتبت : ورود وزهور

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أهلاً وسهلاً بجميع الوردات ويارب تكونوا بخير وسعادة

فارسة التحدي الله يجزاكي كل خير وسعادة ويجعله في ميزان حسناتك يارب

والف الف الف مبروك افتتاح اليوميات وعلى بركة الله وربنا ييسر لنا الأمور ويحقق لتا امالتا جميعاً يارب

الحمد لله بمشي كل يوم ساعة وبعمل التمارين وبحاول اغير نظام اكلي لأن جسمي شكله اتعود عليه ووقف النزول وثبت الوزن

والله المستعان
لي عودة إن شاء الله

سلام

كتبت : الذاكرات

مرحبا يا حلوين كيفكم

انا مبارح مشيت ساعة الا ربع واليوم لسى ما مشيت ان شاء الله كمان شوي بروح امشي

حابة اسمع من البنات الي بمشو على السير شو بتعملو وقت المشي حتى ما تزهقو يعني بمعنى اخر بشو بتتسلو

يعني قرات اختي فارسة التحدي حاضرة فلم وهي على السير حلو كتيييييير هيك ما بتحسي بالوقت عجبتني الفكرة

اعطونا افكار ثانية يا ريت خلونا نستفيد

كتبت : هدى1

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
حبيت اسال من كثر ما اقرا في المنتدى اقرا الي شربت شاي او زنجبيل وليمون فسؤالي ياخواتي الغاليات اضع الليمون في الزنجبيل والى اشرب الليمون كانه عصير
اتمنى تردون عليه

سالتكم خواتي العزيزات هالسؤال ولا احد رد عليه بزعل عليكم