أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

يوميات (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!) لشهر مايو2010

الصورة الرمزية غدور
غدور
طبيبةوسام التميز
قديم 05-02-2010, 09:04 PM
#31
شكرا لك فارستنا علي الاهتمام والرد هذه النقطه كانت محيراني كتير وما كنت فاهمها بس دلوقت فهمت الحمد لله
بس حصلت لي مشكله تانيه اليوم الصبح مشيت 45 دقيقه الحمد لله ولسه ناويه امشي كمان شوي قبل ما انام
انا ما بعمل رجيم لاني بأفشل في كل انواع الرجيم بس بحاول ما اكل كتير وبأشرب المشروبات الحارقه للدهون وبالعب رياضه لمنطقه بطني

بس اليوم بعد مامشيت جعت جدا واكلت كتيير وخايفه ان اللي افقده بالمشي ارجع ازيده بكتره الاكل
هو هذا طبيعي وساير معاكم كلكم ولا انا وحدي اللي رايحه علي الاكل
قولي لي عشان لوكده احاول اقلل اكلي تاني لان هدفي الاساسي من المشي انقاص الوزن
ومعلش اني تعبت راسك
الصورة الرمزية ضناني الشوق
ضناني الشوق
روح المنتدى
قديم 05-02-2010, 09:22 PM
#32
مبروك افتتاح اليوميات والله يجعله فاتحه خير علينا ونتحمس بالرياضه أكثر ..
ومشكوره فروسه على جهودك رعاك الله ..
الصورة الرمزية um rawan
um rawan
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 05-02-2010, 09:51 PM
#33
الصورة الرمزية um rawan
um rawan
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 05-02-2010, 09:53 PM
#34
هلا برشيقات المستقبل كيفكم حبيباتي اليوم كان يومي حافل والحمد لله --------------------مشيت من البيت للجيم ساعه -------------------ومشيت في جهاز المشي في الجم 20 دقيقه ورجعت البيت في ساعه والحمد لله
الصورة الرمزية مراهقة24
مراهقة24
وردة مبدعة
قديم 05-02-2010, 11:41 PM
#35
مشيت 30 دقيقة ع السير

وبعد ساعتين اشرب عصير

واناااااااااااااااااااااااااااااااام
الصورة الرمزية هدى1
هدى1
وردة ذهبية
قديم 05-03-2010, 12:03 AM
#36

جهود كبيره ماشاء الله تبارك الله
والف مبروك على النقاط جميعا
بس حبيت اسال من كثر ما اقرا في المنتدى اقرا الي شربت شاي او زنجبيل وليمون فسؤالي ياخواتي الغاليات اضع الليمون في الزنجبيل والى اشرب الليمون كانه عصير
اتمنى تردون عليه
اضافة رد

العلامات المرجعية

يوميات (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!) لشهر مايو2010


« مسابقه ملكه الثقافه ونتائجها المشتاقه »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يوميات (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!)لشهريونيو ـآم فيصل أرشيف رجيم 358 07-01-2010 07:43 PM
الفائزات في مسابقة (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي)و(جددي نشاطك مع الأوربت تراك والعجله)لشهر ابريل فارسة التحدي أرشيف رجيم 32 05-09-2010 11:27 AM
يوميات (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!) لشهر ابريل (: فارسة التحدي أرشيف رجيم 414 05-02-2010 04:27 AM
بدء التسجيل في مسابقة (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!)لشهر مايو فارسة التحدي أرشيف رجيم 61 05-01-2010 09:53 PM
بدء التسجيل في مسابقة (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!)لشهر ابريل فارسة التحدي أرشيف رجيم 76 04-05-2010 05:23 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 09:01 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل