>>>>> التحـــــــدي الأخيــــــــــــــررررر <<<<<

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : ريموووه
-
مرحباااااااااااااااااااااا ...

شخباركم جميعاااا

وردة غلالا .. اخبارج حبيبتي ان شاءالله . راح اسمع كلامج ..بس مشكلتي لو تريقت ريووق كثيير الغدا ماشتهي اتغداا .. وهذا الي اسويه


فتوووناااااااا حسدناااااااج يعني .. لو كلتي هالورق عنب ع الغدا كان عادي بس العشاا صعب . بس ماعليج ان شاءالله مايتكرر هالغلط يالله شدي حيلج وحرقيهم

وردة غلاااا نشيطه اليوووووووم الله يدوم عليج هالنشاااط




.....

وين البنات .. بنات لا تتكاااسلووون

نوووني وردة حب وينكم ؟؟ ونووني 2 ؟؟

........


امااا عن نفسي فطاري 2 بيضه مسلوقه مع نص خبز اسمر مع كوب حليب


والغدا ماتغديت

والعشاا للحين ماتعشيت بس محتاره شو اتعشى بلف ع المنتدى بشوف اكلات للرجيم يمكن اسويلي بس ببعد عن النشوياات واللحووم


لي رجعه حباايبي عشان اطمن عليكم
كتبت : ريموووه
-
مناال عسى مااشر حبيبتي .. ان شاءالله ترجعيلناا بالسلامه يالغاليه
كتبت : ورده حب
-
مساء الخير حبيباتي اليوم فطرت ربع رغيف خبز مع جبنه قريش واكلت موزه والغدا قطعه دجاج لحالها بدون شي مع تمر عارفه مكتره سكريات بس لما مااكولها احس بهبوط من جد جربتوا الزنجبيل والقرفه سدت النفس انا احب الزنجبيل ومفيد جدا بس اعرف ان القرفه كثرتها مضر على الرحم يعني اللي الدوره قربت بلاش تاخدها لانها تساعد ع غزارتها واحنا مخففين اكل خايفه يصير لحد فينا فقر دم من جد
ورده غلا انتي وفتونه حابه اعرف انتم من وين
ريمووووه احسن انك امس مالعبتي انا فرحت علشان تنضمي لفريق الكسالى فريقي بس انا ماراح استقبلك لانك كنتي تتريقي عليا انتي ونونه 1
امزح معاكي حاولي تعوضيها اليوم نبغى ننحف يابنااااااااااااااااااااااات لازم نحاول ونحاول
بحاول اتعشى علبه زيادي مع ربع رغيف خبز ووووووووبس قبل لانام بلعب رياضيه ان شاء الله
كتبت : ريموووه
-
اهلين وردة حب .. خخخخخ امس مالعبت لانه المدربه قالت لي مب لازم اليوم تلعبي كثير .. لاني كنت مرهقه خخخخخ

بس لاتخافين اليوم لعبت ساعه مشي ونص ساعه ريااضه

وبعدين انا العب بالاسبوووع 6 مرات رياضه ويوم راحه

مافيها شي لو صارو 5 ايام ويومين رااحه


ان شااءالله ماراح انضم وبكون قويه .. والله لحد الحين مامتعشيه وماعرف شو اتعشى واحس بمووت وجوعانه موووت بس للحين ماعرف شو اتعشى

ولو انضميت لكم اكيد بترحبوون فيينيه ههههههههههههههههه

بنات شو عشاكم ابي اعرف لووول يمكن اقلدكم

كتبت : No0o0oNy
-
بناااااااااااااااااااااات وحشتوووونننني

طبعا اليوووم انا رحت الجامعه و الكسوووله ورده ما جت معايااااا

ممممممممم

انا اليوم الصبح اخدت الحبه و نزلت بسرررعه لاني كنت مستعجله

و لما وصلت علي الجامعه كلت بسكويت و شربت ماي

حضرنا المحاضرات و جييييه و عقب كلت بسكويت مره ثانيه

و انا راده من الجامعه خذيت عصير

مممممممم

و يوم رديت تغديت >< 3 ملاعق رز بس

يعني خررربببتهااااااااا خربتهااااا

مممممم

الحين كالعاده ما بتعشى

و بعد ما سويت رياضه لان مافيني بصراحه

مممم بس انا ادري ليش خربتها لان الحبيبه اليوم شرفتني ><

و يوم تيني الدوره احس اني ابي اكل اي شي فيه سكريات ><

ممممممم بس صح بنات يعني خلاص الميزان يوم الجمعه و الدوره تزيد فالوزن

بس هل هي تزيده باول يوم و ثاني يوم بس ولا كل الايام الين تروح ؟؟

شووو الحل الحييييييييييييين
كتبت : نـــونـــي
-
مساء الخير يابنوتات ..

وحشتوني ...

اليوم باين كلنا مخربين الدنيا ..

كل وحده مسوي لها شي يبغالنا ضرب وبذات انا وبقوووووووة

اليوم ما فطرت صحيت متاخر على العصر واخذت حبة واكلت خمس تمرات وكاسه حليب

اما العشاء وما ادراكم ما العشاء (((((( كــــــنـــــــــتــــــــاكــــــــــــــــي )))))

خلاص ما يحتاج اقول اكثر من كده كلاااام

ما ادري ايش اسوي كيف احرقهم ولا ايش اسوي فيهم .. ..

كل مررره اقول توبه وارجع ثاني هذه اللي تسوي كده ايش عقابها ..

ولا وكمان مافي رياضه بالمررره ...

عقبووووووووووها ....
الصفحات الأولى ... 13  14  15  16  17 18  19  20  21  ... الأخيرة

التالي

تعلمى عمل الكيك الدرس الثامن لدورة تعليم الطبخ لاحلى عرايس منتدى رجيم

السابق

يومياتي ,, لمدة شهر =)

كلمات ذات علاقة
>>>>> , <<<<< , الأخيــــــــــــــررررر , التحـــــــدي