مجتمع رجيمأرشيف رجيم

>>>>> التحـــــــدي الأخيــــــــــــــررررر <<<<<

ماشي انا معاكي يا وسام بس احنا برضو وزننا مش كبير اوي بالعكس

احنا نزلنا كتير عن الاول يعني انا نزلت لحد دلوقتي تقريبا 9 كيلو او 10

و ده كمان انك مش هتمشى ولا هتلعبي رياضه تاكلي 8

بس انا بنزل الجامعه و بمشى كتير حاسه ان ممكن يغمي عليه لو هاكل بس 3 الصبح

و ده وقت امتحاناااااات يعني ممكن الصبح قبل ما انزل علي الامتحان اخد 6

و لما ارجع البيت وقتها ممكن اخد 2 او 3

و طبعا انا مش بتعشى اصلا

يعني و بعد كده يا ستى ممكن ابدا انزل من العدد

المهم اني انا لسه هبدا من النهارده و ان شاء الله يصير خيررر

انا مش فطرت لسه اي حاجه بس شربت كوب شاي و هقعد ازاكر شويه

و اذا جعت كمان شويه هاكل

و صح وسومه احنا مش عايزين ننزل بسرعه عشان مش نرجع تااااني مش تنسى ان دي خلاص اخر مراحل الرجيم بالنسبه ليناااا

لاني ان شاء الله مع نهايه شهر 7 مش هعمل ريجيمات تاني

و ان شاء الله اكون قدرت انزل في الشهر و نص ده للـ 70

و خلي بالك اننا لازم نحافظ علي الوزن اللي هننزل ليه لمدة 6 شهور علي الاقل

عشان الوزن يثبت علي كده و مش يرجع تاني

يالله و ربنا يوفقنا كلنا

و انتي فتونه فييييييييينك ليه مش باينه

شكلك كده يا قطه نازله تخبيص بتخبيص

اه صححححح نسيت اقولكم الاول صباح الخييييييرررررر

ههههههههههههههههههه اخدتني الجلاله كده و رديت علي وسام الاول هع هع
ازيكو ياحبايبي
وحشتووووووووووووووووووني مووووووووووووووووووووووووووووووووووووووت
معليش والله الظروف متلخبطةعندي اليومين دول
ومقعدتش في البيت من يوم السبت ..........والله حاسه اني مرهقة جدا

وطبعا طبعا طبعا التيك اواي شغال على ودنو
والله خايفة اوزن........حاسه اني زايدة
المهم ان شاء الله هرجع تاني اكمل
لان الوقت بيعدي وانا لازم اخس بسرررررررررررررررعةجدا
على العموم انا هبتدي ان شاء الله من بكرة تمر وماء
وربنا يسهل
بالله عليكو تدعولي كتييييييييييير قووووي
اشوفكو بكرة على خير ان شاء الله
فتونتى وحشتينى و الله

بحس لما مش بتدخلوا انكم خلاص مش هتدخلوا تانى

وحشييين

ربنا يعينك يا رب و يقوييكي بس انتى وحشه ازاى عايزه تخسي و في تيك اواي

يلا شدي حيلك عشاااااان نخسسسسس بقي ولا انتى مش زهقققتي

انا بقي امووره مضبطه نفسي و ملتزمه و نزلت كيييييييللللللوووو

ان شاء الله اشد على نفسي الاسبوع ده عشان اوصل لـ 75

بعد الـ 75 هتجيلي راحه نفسيه و بعدها اقدر انزل الخمسه كيلوا الفاضلين

و بعدها هيفضل 5 احتياط هنزل منهم على راحتى لحد ما اوصل لـ 65
حبيبتي نوووووووووني
والله انتي عسل....بجد معاكو بحس اني الريجيم لسه بخير
بس مش عارفة انا بعمل كده لي اليومين دول.........يمكن عشان نفسيتي تعبانة وعندي شوية مشاكل
مع اني كنت الاول لما بزعل نفسي بتتسد خالص
بس اليومين دول بحط همي في الاكل
يلا...........ادعولي انتو بس وكل حاجة ان شاء الله هتتزبط

انا من بكرة ان شاء الله هبتدي اسبوع جديد وريجيم جديد

بس معليش ياوسام مش همشي ع التمر والمايه

همشي على نظام 12يوم وهو اكتر نظام ريحني وخسسني
وبعدين انا حسبتها لقيت فاضل 12يوم في الشهر
ان شاء الله 1\7هوزن واقولوكو بقيت كام ؟؟؟؟؟؟؟؟مع اعتبار اني زايدة طبعا....كام ؟؟؟مش عارفة....خايفة اوزن اتصدم
يلا بقى
ربنا معانا كلنا
سلام مؤقتا
مسا الخير انا ما بعمل اي روجيم وساده نفسي اصلاا عرسي قريب جدا وكلي متلخبطه
تصدقوا يا بنات اني مش اكلت اي حاجه النهارده خالص

بس شربت الصبح مج شاي بالحليب و بس

بس حاسه اني تعبانه مش عارفه ليه

و يمكن هو توتر عشان الامتحانات

مش عارفه و المصيبه اني مش عارفه ازاكر كمان
الأولى ... 62  63  64  65  66 67  68  69  70  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
>>>>> , <<<<< , الأخيــــــــــــــررررر , التحـــــــدي