يا لي بسبعينات تعالي خلين ندش عالم الستينات

امممممم تقصدين يعني افتح اليوميات بعد اسبوع حبوبة ؟

بنات معلش انا مش بقدر ادخل كتير علشان فجأة قدمنا السفر و حسافر يوم الاتنين ان شاء الله فيومى ملغبط و كل اكلى من برة و ان شاء الله لما اسافر مصر حقعد يومين تلاتة كدة و اروح لدكتور و امشى على دايت عدل و حبقى انزلكم الدايت لو حابين كمان لان الدكتور ده الدايت بتاعه خيالى بتاكلى فيه كل حاجة .
الغدا كان فراخ من كنتاكى .

دودو حبوبة

تروحوا وترجعوا بالسلامة يارب

وانشالله تنبسطي هناك .. بس انتبهي مو تقطعينا ترى مانستغني عنش أوكي ؟

اليوم الجمعة 28 /6/1431 هجرية

جلست الساعة 9

الفطور .. توست بر مع مسحة قشطة لايت وشاي اخضر

الساعة 11 مشيت على جهاز السير لمدة ساعة

الغدا .. كفتة لحم مشوية بالفرن مع شوية بطاطس وطماط

المغرب

عملت تمارين لمدة ساعة .. وكمان رقصت بس مادري كم

العشا ... كاس حليب قليل الدسم

موفقين جميعا