يوميات تحدي لمدة أسبوعين للتقليل من الكرش :)
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
snowhite
-
ما بقدر لشترك لاني برضع
كتبت :
ـآم فيصل
-
الحمد لله أمس عملت التمارين وشربت الأعشاب
ولله الحمد
ولله الحمد
كتبت :
dengo
-
صباااااااااااااااح الخير
ياااااااااااااحلواااااااات يااااااارشيقااااااااات
امس السبت الحمد لله سويت التمارين لكن موووو العدد المطلوووب اقل
واليوم بعد صحيت بدري وسويت التمارين 40 مررررره لكل تمرين وشربت اعشاب
والكريم للاسف ما استعملته
والرجيم ماشيه عليه تمام ان شاء الله اتحمل واصبر وما اخبص على اخر اليوم
ياااااااااااااحلواااااااات يااااااارشيقااااااااات
امس السبت الحمد لله سويت التمارين لكن موووو العدد المطلوووب اقل
واليوم بعد صحيت بدري وسويت التمارين 40 مررررره لكل تمرين وشربت اعشاب
والكريم للاسف ما استعملته
والرجيم ماشيه عليه تمام ان شاء الله اتحمل واصبر وما اخبص على اخر اليوم
كتبت :
الزهرة اليانعة
-
بالتوفيق يا قمرات
شدوا حيلكن
تعب بس بعده نتيجه تنسي التعب علي طول
ربنا يوفقكن والكل يوصل لهدفه بصحه وعافيه يارب
شدوا حيلكن
تعب بس بعده نتيجه تنسي التعب علي طول
ربنا يوفقكن والكل يوصل لهدفه بصحه وعافيه يارب
كتبت :
*دعاء الكروان*
-
الحمد لله بعمل التمارين بس مش بقدر ازود عن 50 مرة لكن هحاول بكرة ان شاء الله
