أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

10 كيلو في اسبوعين(((& والي قدها تدخل وتتحداني&)))

موضوع مغلق
الصورة الرمزية jawaher
jawaher
وردة مبدعة
قديم 05-29-2010, 07:28 PM
#19
بس ياقلبي دايم في تحذير من شرب الماء بعد الاكل مباشره
وانه بيعمل الكرش ويضر المعده !!

ودي اسأل صحيح القهوه ثبت الوزن ؟

لاني شربت فنجان قهوه تركي >>ماقدرت اقاومه


وبقيت اسأل بعد >>ياكثر ماتسأل

عادي اكل الزبادي بين الوجبات اوقبل النوم لاني سمعت انها تنحف وينصحون تاكلي منها كثير
الصورة الرمزية آنسه رشيقه
آنسه رشيقه
وردة محترفة
قديم 05-29-2010, 08:33 PM
#20
السلام عليكم ورحمة الله
ممكن اشارككم يومياتكم

انا وزني 83
وطولي 153
ولااااااااازم انحف بإذن الله

محتاجه تشجيعكم
الصورة الرمزية jawaher
jawaher
وردة مبدعة
قديم 05-29-2010, 09:41 PM
#21
اهلا وسهلا انسه رشيقه نوررتي

باذن الله معانا بتكوني رشيقه

الصورة الرمزية ام سلمى 3
ام سلمى 3
وردة محترفة
قديم 05-29-2010, 11:17 PM
#22
نفس السؤال ممكن اخذ الزباي وممكن بدل الملعقة المربى اخذ ملعقة زبدت الفول السوداني
الصورة الرمزية syren
syren
وردة محترفة
قديم 05-29-2010, 11:47 PM
#23
مرحبا بنات كيفكم
يومي كان كالتالي

الافطار :- 1توست +2ملعقةعسل
الغداء :- بطاطس مسلوقة+سلطة خضراء
العشاء :- عنب
وشربت 2 لتر ماء على مدار اليوم
فرصة مجنونة
وردة فعالة
قديم 05-30-2010, 12:21 AM
#24
سلاااااااااااااااااااااااااام عسولات
اليوم زي ماقلت فطرت حليب بالزنجبيل
وغداء شوربة خضار من البروكلي والكرفس
والعشاء عصير اناناس لاني مااحب الفاكهة اكل اشربها عصير

طبعا الموية على مدار اليوم
ومشيت بالممشى العصر ساعة كاملة وبس
موفقييييييييييييين بنات

العلامات المرجعية

10 كيلو في اسبوعين(((& والي قدها تدخل وتتحداني&)))


« لمن يهمه الامر..... يوميات شهر(4 ) للجااااااااااادات فقط »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم ينزل الوزن 10 كيلو فى اسبوعين ,اسرع طريقة لانقاص الوزن 10 ك فى اسبوعين Hayat Rjeem أنظمة و برامج الرجيم 11 10-01-2013 12:47 AM
الي قدها تدخل تتحداني (: لمدة شهر في رياضة الخمسة ميل^^ رؤى~~ أرشيف رجيم 6 06-08-2013 03:11 AM
والي بنت امها تدخل دلوعه خطيبها ساحة مرح 18 04-20-2011 05:23 AM
تحدي اللي قدها تدخل بنت ابوها ولاتهون امها أرشيف رجيم 3 03-12-2010 11:52 AM
الى قدها تدخل و الى مو قدها خليها احسن لها lolo kitty تمارين رياضية للحمية و الرشاقة 196 07-21-2009 07:38 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 03:15 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل