مرحبا كيفكم شو الاخبار انا الحمدلله ماشيه تمام التمام على الريجيم وهاي الحمد لله خلص رابع يوم من ريجيم دكتور فادي وبكره خامس يوم وانشالله اشوف نتائج حلوه
كتبت :
iman1985
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ورد الشام: الأميرة الحنون وفلة اليوم ما طلو علينا
هبة
زهراء
نبض مايا ايمان دينغو وينكون مرحبا كيفكم وكيفك ورد الشام انا موجوده وريجيمي تمام التمام بس عندي شغل لفوء راسي مش فاضيه وانا ماشيه على نظام الدكتور فادي ما ضل جدار ما خبطت فيه من كتر ما بدوخ بس مش حخرب
كتبت :
أم مهدي
-
اليوم عدى والحمد لله على خير
الفطورنص كيلو بطاطا مسلوقةمع رشة كركم
والغداء نص كيلو بطاطا مسلوقة مع رشة كمون
والعشاء 300 غم بطاطا مشوية مع رشة كمون وفلفل احمر
طبعا بدون ملح ولا اي اضافة غير والحمد لله ماشعرت بجوع ولا اشتهيت شيء حلو وان شاء الله بكرة ربي يصبرنا ونكمل الثلاث ايام على خير
كتبت :
نبض المسا
-
هلا وسهلا....
يعطيكم العافية.... وعساكم عالقوة....
ام مهدي.... الله يساعدج... بسرعة بتمر الأيام... والرجيم بيخلص...
علا... ألف شكر حبيبتي... عالرجيم.... بس مب هذا اللي تقدرين تاكلين فيه جبس وكيك وشوكولا....
اليوم سويت رياضة للرجل+البطن وما فيني حيل أمشي....
وعشاي كان عبارة عن شريحة جبنة بيضة+ فاصوليا مسلوقة+جزر مشوي+ نص رغيف بر
أشوفكم على خير نعسانة حدي... بس حبيت أشأر عليكم واتفقد أحوال الرعية....
