نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
um rawan
-
كلي ثقه ماشاء الله علي الهمه ربي يزيك يارب بس شفط البطن مامعانه في النقاط
كتبت :
heba e
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كلي ثقه:
مرااااااااااااااااحب ليكي هبه الله ايعينك على السهر النهار دا
انا ارجعت تاني بعد ممشيت نص ساعه وشربت شاي اخضر كوبين+شفط للبطن نصف ساعه ...بس مبعرفش ادا بتتحسب ولا لا
يعني انا مجموع نقاطي كانت 8+2...يعني 10 نقاط واذا راح تحسبو تمارين شفط البطن يعني 11نقطه
مرااااااااااااااااحب ليكي هبه الله ايعينك على السهر النهار دا
انا ارجعت تاني بعد ممشيت نص ساعه وشربت شاي اخضر كوبين+شفط للبطن نصف ساعه ...بس مبعرفش ادا بتتحسب ولا لا
يعني انا مجموع نقاطي كانت 8+2...يعني 10 نقاط واذا راح تحسبو تمارين شفط البطن يعني 11نقطه
اه يا حبيبتى طبعا بنحسبها .... مشاء الله كلى ثقه .. توصلى للمثالى بصحه وعافيه يارب
بس انتى عارفه انا فاضيه فبنام بعد صلاه الفجر
