مجتمع رجيمأرشيف رجيم

نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .

نقاطى ليوم الاحد
الفطور ............نقطة
الغداء ........... نقطة
العشاء .............. نقطة
الرياضة ........ساعتين ........4 نقاط
المشروبات الحارقة ..........8 اكواب .............. 4 نقاط
المجموع ...............11 نقطة

الدور عليك بكرة يا عروس المستقبل ....... الكرة فى ملعبك

عندى استفسار كيف اغير شريط الوزن ؟ ما عرفت ؟ انا عاملة الشريط لازم ادخل البيانات كل مرة من جديد ؟
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كلي ثقه:
مساء الخير

انا اليوم كنت تعبانه اشويه عشان كدا نقاطي قليله بعتذر منكو يل احمر معليش سماح النوبه دي


الفطور ..والغدا مأكلتش حاجه ...معرفش ادا يعني معناها التزمت


العشا اكلت كريم كرمل ......بس عشان خفيفه او بارده على معدتي


مشيت نص ساعه او مأدرتش اكمل الساعه كلها

انتو احسبولي

كلى ثقه .. مش مهم النقاط حبيبتى المهم انك تكونى بخير
كدا نقاطك 4 حبيبتى صح ولا غلط ؟؟؟؟

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة lolo kitty:
يا وعدى عليكى يا شهودة يا قمر
سلامتك كلى ثقة حبيبتى ان شاء الله على بكرة تكونى كويسة
شهودة ان شاء الله تتهنى بالشقة الجديدة يا عسل
انا اليوم التزام و ساعة رياضة و 6 كوبايات شاى اخضر و لو شربت تانى حقول ليكم
و نصف ساعة تمارين و نصف ساعة تمارين للزنود و لو عملت زيادة حقولكم

لولو .. كدا نقاطك 10 صح ؟؟


اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة om jojo:
مسا الخير
انا تعبانه ايدي اليمين مش بحركها من المفصل تقريبا كتفي مخلوع هروح ان شاء الله للدكتور بكره
نقاطي 3 التزام ومشي ساعه ومشروبات 4 احسبو انتوا
مش هكتب تاني هقري بس بكتب بالشمال تعبت استودعكم الله انا معكم
قراءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءه

ام جوجو ... الف سلامه عليكى حبيبتى ... اكشفى على ايدك شهان متزدش وحطى مراهم وربنا يشفيكى يارب
شهودى ... مبروك البيت الجديد حبيبتى .. ربنا يسعد ايامك فيه ان شاء الله ويجعله فتحه خير عليكى يارب
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الجورى15:
عندى استفسار كيف اغير شريط الوزن ؟ ما عرفت ؟ انا عاملة الشريط لازم ادخل البيانات كل مرة من جديد ؟
اهلا يا قمر
لازم كل مرة تغيرى بيانات الشريط هتلاقى فيى رابط للشريط الجديد تحطية فى التوقيع
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة heba e:
شهودى ... مبروك البيت الجديد حبيبتى .. ربنا يسعد ايامك فيه ان شاء الله ويجعله فتحه خير عليكى يارب
تسلمى يا قمر عقبال بيتك يا رب و تكونى احلى عروسة فى الدنيا
الأولى ... 236  237  238  239  240 241  242  243  244  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
بنقطة , خطوة , نحقق , نقطة