مجتمع رجيمأرشيف رجيم

نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .

دودووو
اهلا بيكى يا قمر
هبة اسفة على عدم التزام امبارح حعوضهالك النهاردة باذن الله تعالى
النقاط فى اول صفحة حبيبتى شوفيها دودو
انا حجيب لكم واحدة قصاد دودو لو العضوة مش جت
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة &دعاء الكروان&:
متشكرة جدا يا هبة

الفطار
زبادى وشاى بلبن التزمت
الغدا
سلطة تونة+5ملاعق مكرونة التزمت
العشا
زبادى ان شاء الله
الميه لحد لوقتى شربت 12كوباية ميه ولسه هكمل عندنا الدنيا حر اوى
الرياضة مشيت ساعة +شغل البيت
شربت شاى اخضر بالنعناع
لو ممكن حد يقولى ازاى نحسب النقاط؟؟؟؟؟؟؟؟

بصى يا ستى
هتشوفى انتى ملتزمه ولا لا بالنظام بتاعك يعنى لو التزمتى بتحطى لنفسك نقطه مالتزمتيش بتطرحى نقطه
مش بنحسب الماء احنا بنحسب المشروبات الحارقه

مثال

الفطار .. التزمت نقطه
الغدا التزمت نقطه
العشا التزمت نقطه

كل 2 كوب مشروبات حارق بنقطه
وكل نص ساعه رياضه بنقطه


تمام كدا
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة lolo kitty:
انا حجيب لكم واحدة قصاد دودو لو العضوة مش جت

طيب استنى بس يا لولو احنا جالنا امبارح واحده مكان ام ناصر اللى مش ملتزمه معانا الوقتى خيال الشرق لو مجتش هاخد دعاء الكروان مكانها

المهم الفريق الاخر فيه عروس المستقبل مش سجلت نقاطها امبارح كدا هم اللى هيحتاجو بس هنستنى لبليل عشان ممكن تدخل
عشان المسابقه تبق صح
لولو مستنيه عدد نقاط كبيييييييييييييييير منك النهارده
اما اشوف
من عينى يا هبة
اسيبك بقى علشان حاقوم العب على الاوربتراك شويتين
الأولى ... 303  304  305  306  307 308  309  310  311  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
بنقطة , خطوة , نحقق , نقطة