أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

بسم الله وتوكلنا على الله يد بيد لمظهر جديد

موضوع مغلق
الصورة الرمزية بيادر2010
بيادر2010
وردة محترفة
قديم 06-08-2010, 09:46 AM
#25
هلاااااا

راعيه الاسهم انتي من وين اشك انك من حايل<<بعد حيي


المهم
انا مشتركه بموضوع ثاني بس مو مشكله اقدر اتواصل معكم


منوره يالغلا
الصورة الرمزية بيادر2010
بيادر2010
وردة محترفة
قديم 06-08-2010, 09:48 AM
#26
انا اختكم خجوله وجديده في هالمنتدى وحابه انظم الكم وكمان افيدكم بخبرتي...في البدايه احب انصحكم تاكلون فواكه لانها تعطي الجسم طاقه والسكر اللي فيها طبيعي يعوض عن الحلويات والشوكلاته..وتاني شي المويه تحسسكم بالشبع وتعوض الجسم عن السؤال المفقوده من الرياضه واريجيم...والسر الخطير اللي هو اساس الرجيم الزبادي قليل الدسم روعه واكتر من روعه...وطبعآ الخبز البر في كل شي..وكمان انتبهو تاكلو معجنات او فطاير...ودايم خلي مشروبك المفضل الشاي الاخضر مع الزنجبيل والنعناع هذا سبحان الله يضعف البطن ولو اضفتي كمون بيكون افضل...وهاي الشغلات عن تجربه...ويارب نحقق حلمنا


ياهلا ووياغلا

منوره موضوعنا

مشكوره يالغلا على النصائح

خليكي كذا ولاتبخلين علينا بنصائحك ياقمر

يالغاليه
كم وزنك وطولك
الصورة الرمزية بيادر2010
بيادر2010
وردة محترفة
قديم 06-08-2010, 09:50 AM
#27
منار مشكوره وياك يارب
موزه حلوه
وردة فعالة
قديم 06-08-2010, 09:50 AM
#28
السلام عليكم بنات ..........

ان شاء الله تمام اليوم
هلا فيكم جميع وان شاء الله نخرج بنتايج حلووووووووه دوم,,,,,,,,
المهم قررت امشئ على رجيم الزابيث الامركيه بصراحه اول مره اجربه بس احس انه كامل من فواكه ولبن وبر ومتنوع ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
المهم اليوم الحمد الله مشيت نصف ساعه
والفطور؟؟مايعدل نصف كاس فواكه؟شريحه توست ؟حليب خالي الدسم؟شلي او قهوه
الغداء باذن الله.......دجاج مشوي ؟خضروات؟؟ملعقه ونصف مايونيز بس بسوي سلطه او خضار مسلوقه وحطي الميونيز ؟حليب اوشاي او قهوه محلاه بسكر صناعي
العشاء نفس الفطورررر؟
بنات ينزل هاذ الرجيم 27كيلو في 14 يوممم بس
بس اظهر انه يومها كله الرياضه
يعني ان شاء الله انزل عليه لو 10 كيلوو حلو
اعجبتني طريقه الاكل فيه
والي تبي معلومات عنه تحط اسمها في قوقل ؟؟؟الممثله الامركيه المشهوره الزابيث تايلور
تحياتي للجميع
الصورة الرمزية بيادر2010
بيادر2010
وردة محترفة
قديم 06-08-2010, 09:52 AM
#29
يوميات بيادر

ملعقتين فول وخبز مع مويه


وصعدت الدرج ونزلت 8 مرات دورين

هلكت ماقدرت اكمل العشر
الصورة الرمزية بيادر2010
بيادر2010
وردة محترفة
قديم 06-08-2010, 09:57 AM
#30
موزه

ان شاءالله حبيبتي ننزل بصحه من غير شر

انا للحين ماخترت رجيمي بس اختار الشياء الصحيه والحين ابي ادور رجيم يصلح لي

العلامات المرجعية

بسم الله وتوكلنا على الله يد بيد لمظهر جديد


« اللي تساعدني ربي يساعدها إن شاء الله.. نقطة بنقطة نحقق خطوة..الجزء الثانى »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الطفلة رحمة تصف رسول الله صلى الله عليه وسلم ..ماشاء الله .. الله يحفظها ..هكذا التربيه || (أفنان) l| براعم الإسلام 12 06-18-2013 08:27 PM
بسم الله وما شاء الله لثانى مرة بوقت قصير نتوج اخواتنا من جديد ❤ღ.. بريق أمل.. ღ❤ التبريكات والتهاني 54 02-02-2013 11:26 PM
عام جديد والادب المفقود مع الله *بنت الإسلام* عــــام الإسلاميات 8 12-04-2011 11:46 PM
حشره برتبه مهندسه( مثلي خخخخ بس هي عدها وظيفهه واني لا خخخخ ادعولي احصل على وظيفه ان شاء الله الدرر أرشيف رجيم 8 11-05-2010 08:54 PM
ماشاء الله عليك تبارك الله يا اختي تعالو شوفو كيف نظامها اذا طلع زوجها وع اهله قولو ماشاء الله تبارك الله وصلو على النبي سمو الاميره بشوره مسجات الجوال 19 09-18-2010 02:20 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 07:39 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل