مسابقة, الرابح, الاكبر ,( المطلوب ,عشر ,مشاركات, فقط)

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : زهرة كردستان

مساء الخير اقدر اشارك معكم اني وزني 86وطولي 160 وناويه اصل 65 ارجوكم اريداشارك معكم

كتبت : الذووووق

اليوم الخامس من رجيم عذاري

ف: 7تمرات + قهوه

غ: دجاج مشوووووي + خضاااااااار

ع: 2بيض مسلوق + ا توست

اليوم السادس من رجيم عذاري

ف: توست + شريحة جبنه + عصير برتقال

غ: تفااااااااااااااااااااااااااح

ع: شابوره + كوب حليب

كتبت : *شيهانه*

مساء الخير انا اليوم اخر يوم في الاسبوع الاول من رجيم اسامه
ووزنت اليوم ووزني واقت 96 لاكن باذن الله بكمل الرجيم

كتبت : نوووناا

السلام عليكم كيف الحااال ياااحلوات وزني السابق 77
ووزني الحالي 75

يالله بشرو كيفكم انشاالله نزل الوزن
احسااااس وينك كم وزنك هاااياشاطره اليوم الجمعه

كتبت : الذووووق

اليومالسابع من رجيم عذاري

ف: توست + شريحة جبنه + كوب حليب

غ: دجاج مشوووووووووي

ع : شابوره + كوب حليب

كتبت : !!ليونه!!

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كتكوته المغروره:
مساء الخير اقدر اشارك معكم اني وزني 86وطولي 160 وناويه اصل 65 ارجوكم اريداشارك معكم

اهلا فيكي بس ياليت تكتبي نوع الرجيم والرياضه واهم شي الاستمرار معانا يوميا وشكرا

مسابقة, الرابح, الاكبر ,( المطلوب ,عشر ,مشاركات, فقط)

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

السلام عليكم

تخيلو يوم من الايام كلنا ياالعضوات احنا ببيت واحد