أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

من وزنهآ 78 أو 77 ... تتحدآني بالنـزول ... المده شهر ونص ....

موضوع مغلق
الصورة الرمزية NANNOUS
NANNOUS
:: وردة ماسية ::
قديم 06-18-2010, 10:26 PM
#25
السلام عليكم ... ابي اشاارك معاكم انا وزني 78 ومرات يكوون 77
ومب قادره انزل اكثر منه .. يمكن يوم اشترك بالتحدي انزل اكثر من هالوزن
بتقبلووني صح
وان شاءالله ادخل كل يووم واكتب يوميااتي
والمشي يومياا امشي اناا
بس الرجيم هو المشكله عندي يوم ماتعشى اييني صداااااااااااع
لازم اتعود شوي اني اخفف اكل

طولت صح سووري

اهلا وسهلا وتنورينا واكيد راح يزيد الحماس اكثر
ان شاء الله بالتوفيق وحاولي تتعودي على انك تخففي اكل خاصة في الليل وانا بصراحة بالليل لو جعت باكل زبادي اكتيفيا (طبيعية بدون اي نكهة ولا سكر)
لو جعتي خذيلك واحدة وحتى عايزة باي نكهة مافي مشكلة انا بحبها عشان حسيت انها ساعدتني في الريجيم وخففت من انتفاخ بطني
الصورة الرمزية NANNOUS
NANNOUS
:: وردة ماسية ::
قديم 06-18-2010, 10:29 PM
#26
مسسسسسسسسسسساء الخير
مرحبا يابناااااااااااااااااااااااات

الحمدلله قمت ومششششششيت نص ساعه

انا رجيمي فووواكه وبسسسسسسسسسسس

نـوال حيااكي معنااا ...وبالعكسسسسسسسسسس ننبسط فيك
وحآآآآآآآآآآآآآآآآآولي تتغلبين على هالاوزان الزآيده

وانصصصصصصصصصصصصحك بالمشيي اهم شي


لي عوودة
انا بكرا ان شاء الله هعمل زيك هاكل فواكه وبس
الرياضة مافي اليوم(بس انا يوميا بمشي 20 دقيقة عشان بروح الشغل بالقطار)
الصورة الرمزية NANNOUS
NANNOUS
:: وردة ماسية ::
قديم 06-18-2010, 10:34 PM
#27
مساء الخير ياحلوين
ان شاء الله تكونوا تمام وحبيبتي تاج اليوم كله بفكر فيكي

انا فطرت تفاحة
الغداء زبادي + غلال
العشاء سلطة فواكه ولقيت كيك شوكولا اخذت منه شوية بس
الصورة الرمزية NANNOUS
NANNOUS
:: وردة ماسية ::
قديم 06-18-2010, 11:13 PM
#28
وينك تاج يلا تعالي
الصورة الرمزية تآج الرشآقة
تآج الرشآقة
وردة محترفة
قديم 06-18-2010, 11:21 PM
#29
هلا والله ...

انا اللحين لزووم اشد ...
عندي زواج مهم يوم 25\7
معي 18 يوم تهقين انقص
يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااارب

من بكره راح اششششششششششششد وراح احاول قد ماأقدر انقصصصصصصصص

ويااااااااااااااااارب قويني

ومن بكرره راح ابد اكثر حمااس

انا اليوم بس اكلت فووآكه

بس من شوي احس راسي مصدع وطلبت كآبتشينوو وآحس اني ندمت اني شربته ><

مدري خفت انه يزيدني :(

تكفوووووووووووووووون ادعوو لي

ويااااااااااارب كلنا ننحف

لاتنسين يوم الثلاثاء الجآي القيآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآس

ياااااااااااارب سسسسسسسسسسسسهل وأجعل نزولنا سهل ووآضح يااااااااااااااااااااااااارب

تآج
الصورة الرمزية NANNOUS
NANNOUS
:: وردة ماسية ::
قديم 06-18-2010, 11:28 PM
#30
هلا والله ...
انا اللحين لزووم اشد ...
عندي زواج مهم يوم 25\7
معي 18 يوم تهقين انقص
يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااارب
من بكره راح اششششششششششششد وراح احاول قد ماأقدر انقصصصصصصصص
ويااااااااااااااااارب قويني
ومن بكرره راح ابد اكثر حمااس
انا اليوم بس اكلت فووآكه
بس من شوي احس راسي مصدع وطلبت كآبتشينوو وآحس اني ندمت اني شربته ><
مدري خفت انه يزيدني :(
تكفوووووووووووووووون ادعوو لي
ويااااااااااارب كلنا ننحف
لاتنسين يوم الثلاثاء الجآي القيآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآس
ياااااااااااارب سسسسسسسسسسسسهل وأجعل نزولنا سهل ووآضح يااااااااااااااااااااااااارب
تآج
امين يارب العالمين
انا كمان راح شد حالي بكرا ان شاء الله وراح اكل بس فواكه او زبادي
وراح امشي اكثر والله يساعدنا
الموعد قرب عايزة الفستان يدخل لجسمي بسهولة مش 2 يدخلوه لجسمي و4 ينزعوه
الله يسهل

العلامات المرجعية

من وزنهآ 78 أو 77 ... تتحدآني بالنـزول ... المده شهر ونص ....


« ممكن مساعده مرحبـــــــــــــآ »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم 22 يوم و خسارة 11 كيلو لمن وزنهم فوق 100 Coeur de Rjeem الحمية و الرشاقة و الرجيم 8 02-06-2015 08:03 PM
جروب ويوميات للي وزنهم في الـ 80 ... جات علينا ؟؟ M!SS EV!L أرشيف رجيم 4 04-12-2010 01:59 PM
الى كل البنوتات اللي وزنهم بين 105و100 يدخلوا بليز... روح النقاء أرشيف رجيم 2 08-17-2009 12:46 PM
للي وزنهم 90-95 طالبة مشاركتكم أم فلسطين الحمية و الرشاقة و الرجيم 15 05-29-2009 02:52 PM
تحدي على 10 كيلوو الي وزنهم من 90_80 فقط ماي العين الحمية و الرشاقة و الرجيم 22 04-06-2009 04:58 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 10:07 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل