مجتمع رجيمأرشيف رجيم

معاً من وزن 95 إلى وزن 60 إن شاء الله

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كتكوته المغروره:
هلو اختي العزيزه ماي العين اشكرج على سؤالج على امي وبالنسبه لاخباري في الرجيم اني زينه الحمدلله وشاده حيلي اهوايه لان بزعت من شكلي السمين واني كان وزني 93ك وعمري 30 بس كنت ابين اكبر بسبب الوزن الزايد بس هسه الحمدالله وزني 78وانشالله اوصله 65 والله كل ااسبوع اسوي نوع رجيم الى ان وصلت الوزن وانشالله يوم الج
اهلا حبيبتي كتكوتة طبعا انا وزني هسة 94 قريبا اوصل لوزنك بدايه الرجيم انا عمري 22 سنة تخيلي شكلي وانا وزني 105 والله كنت احس نفسي بلونة وحتنفجر ومن يومها وانا حرب معا الوزن بس شسوي كل مرة يجيني ضرب وقوف بس اول مرة اوقف 3 اشهر وزني ولا زاد كيلووو لان يمكن اشوية قمت اعرف العادات الصحيحة ومن اوقف رجيم احاول اطبق 50 من 100 من هل عادات الصحيحة وزني صار ثابت 3 اشهر والحمدلله هذاك الاسبوع نزل كيلووو والحمدلله انا راضيه بس هل اسبوع ما راح اقبل اكثر من 3_5 كيلوووو

يعني انا مقررة ان شاء الله اول رمضان بعون الله انا 90 كيلووو عشان من يبدي رمضان انا اقولك لو وصلت 90 شو هوا الهدف الجديد
وينكم رودي واسيرة الاحزان وغصن الشوك

شو اليوم ماكو احد منكم يار المانع خير
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ماي العين:
اهلا حبيبتي كتكوتة طبعا انا وزني هسة 94 قريبا اوصل لوزنك بدايه الرجيم انا عمري 22 سنة تخيلي شكلي وانا وزني 105 والله كنت احس نفسي بلونة وحتنفجر ومن يومها وانا حرب معا الوزن بس شسوي كل مرة يجيني ضرب وقوف بس اول مرة اوقف 3 اشهر وزني ولا زاد كيلووو لان يمكن اشوية قمت اعرف العادات الصحيحة ومن اوقف رجيم احاول اطبق 50 من 100 من هل عادات الصحيحة وزني صار ثابت 3 اشهر والحمدلله هذاك الاسبوع نزل كيلووو والحمدلله انا راضيه بس هل اسبوع ما راح اقبل اكثر من 3_5 كيلوووو

يعني انا مقررة ان شاء الله اول رمضان بعون الله انا 90 كيلووو عشان من يبدي رمضان انا اقولك لو وصلت 90 شو هوا الهدف الجديد
اهلا اخت ماي العين الله يكون بعونج على هل الوزن الثقيل بس حرام بعدج اصغيره ليش خليتي وزنج يزيدلهل حدومااحدنبهج له يله الله كريم انشالله وزنج ينزل بخير وسلامه على فكره اني نزلت موضوع لمده7ايام ينزل 7ك يعني نبدا من باجر ولحدقبل رمضان تنزلين عليه7ك ادا حابه جربي
كيفكم ياحبيباتى والله اشتقت لكم كثير
اسفة على التاخير لكن ابنى تعبان وكنا بيتين اول امس فى المستشفى
بس الحمد لله اليوم احسن
وطبعا ضاع اليومين اللى فاتو فكرت كتير ووجدت ان باقى 6 ايام فقط على رمضان فقررت ان اتبع نظام التمر والحليب الى رمضان ان شاء الله يمكن وزنى ينزل شوية ادعولى ربنا يقدرنى
وان شاء الله سوف اقولكم وزنى يوم الثلاثاء
واعذورونى لو تاخرت عليكم
أوكي حبيبتي ماي العين وشكراً على تشجيعك ليا وعد ماراح أضعف قدام ولا شىء وإن شاء الله أبشركم يوم ميزاني وعقبالك لما تصيرين 50 كيلو
كيفكم يا صبايا والله اشتقتلكم كثير اسفة على التأخير انا الحمد لله بعدني ماشية تمام على ريجيم دايخة شوي بس مش مشكلة كيفك حبيبتي ماي كتير مبسوطة انك متحمسة وشادة حيلك وبعدك صغيرة ولازم تستمتعي بحياتك وانتي رشيقة الله يوفقك
الأولى ... 55  56  57  58  59 60  61  62  63  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
60 , 95 , معاً , الله , شاء , هو , وزن