مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > •·.·°¯`·.·• المنتديات الأداريــــــة •·.·°¯`·.·• > الآراء والشكاوى والاقتراحات > أرشيف رجيم

أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-12-2010, 10:57 PM   #457
وردة بيضاء
 
تاريخ التسجيل: May 2010
الدولة: العراق
المشاركات: 1,653
افتراضي رد: معاً من وزن 95 إلى وزن 60 إن شاء الله

[grade="0000FF DC143C 008000 4B0082"]السلام عليكم بنات اليوم كانا الفطور =كوب لبن وتمر وبعدين كنت عامله كبه الموصليه وسلطه وشوربه فطر وباميه ورز ودجاج بالفرن وكاستر والله بلكوه لزمت نفسي وما اكلت بس قطعه لحم من الباميه وسلطه وبعدين شربت عصيردايت بس والله حاسه اني بامتحان صعب امام المغريات لان الاولاد كل ساعه يريدون حلويات وكرزات وانطيهم وعيني عالماعون هههههههههههههههبس اكول ميخالف هانت وراح اضعف انشالله [/grade]
__________________
زهرة كردستان غير متواجده حالياً  
قديم 08-13-2010, 01:40 AM   #458
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
 
تاريخ التسجيل: May 2010
الدولة: عالمي دون اقتحام احد
المشاركات: 1,277
افتراضي رد: معاً من وزن 95 إلى وزن 60 إن شاء الله

حبيبتي رودي والله انك بتستاهلي هادا القب واكتر كمان يا عمري واكيد لابقلك يا احلى اميرة بالمنتدى ماي العيييييييييييين وييييييييييييييييييينك اشتقتلك وين اليوميات وشو اخبارك بالخيمة الرمضانية مو شايفة يومياتك بالمسابقة بالنسبة انه اسمك غير موجود عادي لانه مشرفة الفراشات ام فيصل اعتذرت من البنات الي ما كتبت اسمائهم وقالت انها كانت تعبانه والمشتركة بالمسابقة تنزل يومياتها عادي ما في مشاكل ورودي كمان شو اخبار المسابقة معك ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ رودي وماي العين اذا انتو ما اشتركتو بمسابقة الخيمة الرمضانية انا راح انسحب منها لانه يا بنكون مع بعض يا بلاش ............
__________________
اسيرة الاحزان2002 غير متواجده حالياً  
قديم 08-13-2010, 01:48 AM   #459
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
 
تاريخ التسجيل: May 2010
الدولة: عالمي دون اقتحام احد
المشاركات: 1,277
افتراضي رد: معاً من وزن 95 إلى وزن 60 إن شاء الله

بالنسبه ليومياتي انا ماشية على ريجيم السوائل حاليا وبمنتصف رمضان راح امشي على البن والتمر الله يعينا صار جسمنا مختبر تجارب .......... بس مع ذلك لاحياة مع الياس ولا ياس مع الحياة واحنا قدها وقدود وانا اليوم اشتريت فساتين بتجنن وبمقاسات صغيرة لحتى اشجع حالي وكل ما اضعف اروح افتح الخزانة مش التلاجة ........... والله يا بنات فكرة حلوة وجربوها وكتير بتشجعك
__________________
اسيرة الاحزان2002 غير متواجده حالياً  
قديم 08-13-2010, 07:16 AM   #460
وردة ذهبية
 
تاريخ التسجيل: Feb 2009
المشاركات: 638
افتراضي رد: معاً من وزن 95 إلى وزن 60 إن شاء الله

اقتباس:
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اسيرة الاحزان2002 مشاهدة المشاركة
بالنسبه ليومياتي انا ماشية على ريجيم السوائل حاليا وبمنتصف رمضان راح امشي على البن والتمر الله يعينا صار جسمنا مختبر تجارب .......... بس مع ذلك لاحياة مع الياس ولا ياس مع الحياة واحنا قدها وقدود وانا اليوم اشتريت فساتين بتجنن وبمقاسات صغيرة لحتى اشجع حالي وكل ما اضعف اروح افتح الخزانة مش التلاجة ........... والله يا بنات فكرة حلوة وجربوها وكتير بتشجعك
تعرفين انا عاملة هل فكرة لما كنت في شهر 5 اشتريت ملابس وعبي خليجية من الكويت لما نزلت عند اهلي للعراق تعرفين اهنا في امريكا مافي ملابس اسلامية نادراا توجد

فا شريتهم كلهم اصغر كلهم تقريبا قياس 44 او 42 وقلت ابي اتحدى نفسي لين اوصل لهل قياس وان شاء الله اوصل طبعا طلعت وحدة من العباية القصيرة الي فيها بنطلون قستها وخليتها امامي عشان اتشجع والبسها فلعيد
__________________




هدفي اني اخسر وزني خسرت 5kg الحمدلله وبقه 40 كيلو

هدفي الاول 95
واصلتله عن قريب
ماي العين غير متواجده حالياً  
قديم 08-13-2010, 07:19 AM   #461
وردة ذهبية
 
تاريخ التسجيل: Feb 2009
المشاركات: 638
افتراضي رد: معاً من وزن 95 إلى وزن 60 إن شاء الله

السلام عليكم بنات انا اسفة ما كتبت اليوميات بس اول يوم كان متعب وصداع فضيع اول ما فطرت على عصير اليمون وبعدها ابنص ساعة ورة صلاة شربت كوبين ماء \

وصار 3 ساعات ورة الفطار وما داخل شي فمعدتي اخاف اكل اشلون والله احس اخاف اكل وما انزل في رمضان حاسة نفسي محتارة اصدكون امكضيتها صفنات وشرب ماء فقط معة العلم انا ما تسحرت
__________________




هدفي اني اخسر وزني خسرت 5kg الحمدلله وبقه 40 كيلو

هدفي الاول 95
واصلتله عن قريب
ماي العين غير متواجده حالياً  
قديم 08-13-2010, 07:23 AM   #462
وردة ذهبية
 
تاريخ التسجيل: Feb 2009
المشاركات: 638
افتراضي رد: معاً من وزن 95 إلى وزن 60 إن شاء الله

اقتباس:
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة rody_rody مشاهدة المشاركة
بالنسبة لى امس كان يومى كالاتى :

4 تمرات + كوب لبن (ودى عادة انا بحبها كتير )

2 ملعقة ارز + نصف ربع فرخة مشوية + 3 ملاعق فاصوليا
طبعا غير شرب المياه والعصائر بطريقة غير عادية وشربت كوب اسبريت { وطبعا ممنوع }

وعلى الساعة 11 : اكلت 3 قطع كنافة (دوائر صغيرة بدون مكسرات ) وشربت كوب شاى بلبن

السحور : بيضة مسلوقة + 2 توست + قطعة جبنة بيضاء + كوب لبن رايب

ومشيت نصف ساعة بعد الافطار وعملت التمارين

ايه رايكم " كويس ; عادى ; سئ " يعنى لو اتبعت نظام التخفيف مع الرياضة هفقد كم كيلو فى رمضان ????????????
رودي ما تزعلي مني بس اكلك اكل اي صائم يعني ما في اي شي من الرجيم ياليت تشيلي الحلويات والعصائر وتستبدليهم بلفاكهة والماء والرز سويلك يوم واحد تاكلي الي نفسك فيه من رز وكبب ومحاشي احنا ما نريد رمضان اضيع شغلنا يعني حرام شغل اشهور اضيع انصحك بلماء اشبع اكتير
__________________




هدفي اني اخسر وزني خسرت 5kg الحمدلله وبقه 40 كيلو

هدفي الاول 95
واصلتله عن قريب
ماي العين غير متواجده حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
60 , 95 , معاً , الله , شاء , هو , وزن

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
معاً نصحح لغتنا 1 مامي نور الموضوعات اللامنقولة فى التربية والتعليم 45 11-17-2011 10:58 PM
سجود معاذ رصي الله عنه للنبي صلى الله عليه وسلم مديرة اعمال زوجي أرشيف رجيم 1 11-29-2010 10:46 PM
نبذه الصحابي الجليل معاذ بن جبل رضي الله عنه * أم أحمد * بهم نقتدى 5 07-04-2010 02:10 PM
معاً لمحاربة السمنة*** thekra123 الحمية و الرشاقة و الرجيم 4 06-05-2009 02:37 PM
معاً حتى لاينتحر العفاف didi21 منتدى بنوتات 11 05-24-2009 04:28 PM


الساعة الآن 09:44 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0