الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

لو انتم قدها اتحدو لو ماني قمر مالفت النظر

الصورة الرمزية o (الـحـيـاة تـفـائـل) o
قديم 06-29-2010, 12:21 AM
#85
كيفكم ام أجمل طفلين وlonly وبزوغ وكيف الهمه معكم


افطرت 7حبات تمر وزبادي ومشيت نص ساعه والعشاء ربع قطع حلى وببسي دايت وبطاطس
ام أجمل طفلين
وردة مبدعة
قديم 06-29-2010, 12:59 AM
#86
أنا يومي الأول ماشيه لحد الساعه 3 العصر تمااام

يارب تحميني من التخبيص لحد ماأكمل هالأسبوع

نفسي أكمل أسبوع بدون تخبيصات

أفطرت الشوربه الحارقه وكاسة عصير برتقال


لأن النظام اللي مع الشوربه اليوم فواكه

وراح أحاول أكثر مويه وأسوي رياضه

تباشير وقمر وييييينكم
الصورة الرمزية بزوغ الفجر
بزوغ الفجر
وردة ذهبية
قديم 06-29-2010, 01:27 PM
#87
أهليــن صـبايـا

تبسـمـ : الحمد لله الهمه شوي زيــنه ما اقولك في ذروتها , خفـت شـوي ,

أحس مافي حمـاس , ,

يـالله يارب تنحفنـا عاجلا ً غـير آجـل , ,

أم أجمـل طفـلين , حيـاك ربـي , ,


الله يحفظك من التخبيـص , و يرفع همتنـــا , يارب ,

وين باقـي البـنـات ,,؟ والله فقدنـاهمـ ,,

أما عن يـومي

اول ما صحيت أخذت ملعقة كمون + كأسين ماء

والساعه 8 وربع اخذت لي قطعتين خبز بالجبنة و زبادي اكتيفيا للتهضيم

و قبل دقايق أكلت قطعة لحمه صغـيرة ,

و بعد الفطور بشوي سويت ريـاضـة خفيفـــة ,,

يالله تحقق أحلامنـا ,,
اميرة تلاحساس
وردة محترفة
قديم 06-29-2010, 06:12 PM
#88
الفطور - 3ملاعق فول - ربع رغيف خبز
الغذاء - قطعتين اناناس - ربع رغيف خبز - خضار
العشاء - علبة زبادي
الصورة الرمزية o (الـحـيـاة تـفـائـل) o
قديم 06-30-2010, 08:13 AM
#89
الله يوفقكم حبايبي
قديم 06-30-2010, 06:04 PM
#90
هاي صبايا كيفكم

ابشركم نقصت خمسة كيلو

يعني صار 69ـــــ> 64

يلا يا رشيقات ورونا اوزانكم الجديدة
اضافة رد

العلامات المرجعية

لو انتم قدها اتحدو لو ماني قمر مالفت النظر


« تمارين لتصغير الاردف نصائح لتقليل حجم المعدة و انقاص الوزن بتقليل الاكل »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رسالتى الخاصه للدهون من انتم من انتم ؟؟ معانى كبيرة فى حروف صغيرة الحمية و الرشاقة و الرجيم 15 09-07-2011 10:28 PM
قدها والا مو قدها ؟؟؟ ‏vuelve ساحة مرح 73 05-31-2010 04:12 PM
قدها ولا مو قدها....... الامل المنتظر مسجات الجوال 671 05-20-2010 02:16 PM
الى قدها تدخل و الى مو قدها خليها احسن لها lolo kitty تمارين رياضية للحمية و الرشاقة 196 07-21-2009 07:38 PM
انا فى دق باب انتم .. انتم قول عليكم السلام ولا روه دلـوعه آبـوهـا ملتقى الترحيب بالوردات الجديدات 10 12-14-2008 01:08 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 06:51 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل