برنامج ويوميات مجموعة تقليل الارداف والفخود لشهر يوليو
مجتمع رجيم / أرشيف دورات رجيم
كتبت :
امـ عبدالعزيز
-
يومياتي مشي ساعه
والاكل تخفيف
والاكل تخفيف
كتبت :
الزهرة اليانعة
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة امـ عبدالعزيز:
مساً الورد كيفكم بنات ان شا الله بخير
الجهاز عطلان تبعي اذا تعدل
رجعت خبرتكم عن يومياتي
ان الحين داخله من الاي فون
يلا اشوفكم بكره بايـــات
ربنا ييسر لك امرك يا قمرمساً الورد كيفكم بنات ان شا الله بخير
الجهاز عطلان تبعي اذا تعدل
رجعت خبرتكم عن يومياتي
ان الحين داخله من الاي فون
يلا اشوفكم بكره بايـــات
بانتظارك
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رانيم:
مرحبا.. آسفه عالتأخير بالمشاركه
الحمدلله عملت التمارين
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام شهدومازن:
مساء النور والسرور على احلا قروب وصبايا واحلا زهوره في المنتدى
اليوم نهاري كان في قمت النشاط والحيويه والحمد الله فطوري عيش توست وجبنة وعصير برتقال والغداء لحم مشوي وربع صحن بطيخ وكوب شاي اخضر العشاء زبادي وشاي اخضر عملت التمارين 30 مره
+شغل البيت من فوق لي تحت ما خليت شي الى ونفظته
