هاخس يعنى هاخس .. هدفى مش بعيد .. انا اقوى من السمنه

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : um rawan
-
انا كمان شريط الاسماء ماموجود عندي
كتبت : um rawan
-
انا الليله 3 ايام عامله فري وخايفه اوزن غدا ان شاء الله نبدا رجيمنا واول يوم حايكون فاكهه ان شاء الله
كتبت : um rawan
-
شكلك طلعتي طيب الي اللقاء
كتبت : Coeur de Rjeem
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة um rawan:
شكلك طلعتي طيب الي اللقاء
انا هون حبيبتي و لا في صفحه المسابقه
كتبت : um rawan
-
نهووووووووووووووووووووووووووووول
كتبت : um rawan
-
الريجيم هو

اليوم الاول والثاني

الافطار نصف تفاحة
الغداء 2 تفاحة
العشاء تفاحة فقط

اليوم الثالث والرابع
الافطار نصف علبة دابادي لايت
الغداء علبة ونصف دبادي لايت
العشاء نصف علبة دبادي

اليوم الخامس والسادس
الافطار نسكافيه ممكن سكر دايت

الغداء طبق خس مقطع وعليه ليمونة
والعشاء مثل الغداء

اليوم السابع والثامن

الفطار نسكافيه
الغداء 2 صدر دجاجة مشوي او مسلوق
العشاء 1 صدر دجاجة مشوية
الصفحات الأولى ... 60  61  62  63  64 65  66  67  68  ... الأخيرة

التالي
السابق