أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو

موضوع مغلق
الصورة الرمزية فوفو 2002
فوفو 2002
وردة حمراء
قديم 07-17-2010, 06:25 PM
#1951
اخبار الرجيم ايه ها نزتى قد ايه
الصورة الرمزية Coeur de Rjeem
قديم 07-17-2010, 06:30 PM
#1952

فوووووووووووووووووفو
انا الحمد لله الان
انا نزلت 3 كيلو و نص بعد 12 يوم 12*12 و 4 ايام من ريجيم الاسبوع
و اليوم قررت اغير و حطيت نظام من راسي
الصورة الرمزية فوفو 2002
فوفو 2002
وردة حمراء
قديم 07-17-2010, 06:30 PM
#1953
ايه بنات رحتوا فين
الصورة الرمزية فوفو 2002
فوفو 2002
وردة حمراء
قديم 07-17-2010, 06:32 PM
#1954
ايه هو النظام ده يا نهوله ممكن اعرفه وله لا ومبروك على النزول
الصورة الرمزية Coeur de Rjeem
قديم 07-17-2010, 06:34 PM
#1955
برنامجي اليومي في الاكل
الصباح شرب الماء 3 اكواب

بعد نص ساعه كاس حليب و 1 كارواصون
الساعه 11 فاكهه
الساعه2 اي حاجه بروتين
الساعه4 اي حاجه خضار شوربه او سلطه
الساعه 6 فواكه و زبادي

طبعا شرب على الاقل 2 لتر ماء باليوم
الصورة الرمزية فوفو 2002
فوفو 2002
وردة حمراء
قديم 07-17-2010, 06:38 PM
#1956
والله نظام سهل بس انا بخاف انى مقدرش اكمل وازهق
انا لقيت نظام سهل ممكن اعمله يقال ان بينزل 5 فى 5ايام بس الله اعلم والله نفسى اتجرا واعمل بس دايما بخاف مقدرش

العلامات المرجعية

يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو


« يوميات هنكون رشيقات (اقل من 60 كيلو) لماذا يكتم الأبناء أسرارهم عن آبائهم »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو ( الاسبوع الثالث ) الامل المنتظر التجارب والحلول المنزلية 644 08-01-2010 05:01 PM
تسجيل الوزن لمسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو ام ندوره أرشيف رجيم 26 07-27-2010 01:48 AM
يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو ( الاسبوع الثاني ) ام ندوره أرشيف رجيم 1530 07-25-2010 02:57 PM
التسجيل مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو ام ندوره أرشيف رجيم 50 07-08-2010 06:38 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 07:30 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل