مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات الخيمة الرمضانية الرياضية :)

ا
زيكو انا النهاردة لبخت حبة فالسحور
لانى مش بنام و باخد اليوم من اوله و التمارين كمان بعملها وانا صايمة
المهم
نا مشيت ساعة
وعملت تمارين الخيمة 20 مرة لكل جنب تمام كدا
و طلعت ونزلت السلم لمدة نص ساعة
وعملت تمرينين غير بتوع الخيمة واحد 500 مرة وواحد 200 مرة
وفطرت معلقة رز و سمة مشوية و سلطة
ها ايه رايكم

هلا بنات؟ كيفكم ؟وكيف كان فطوركم؟؟ صحتين على قلوبكم جميعا؟؟
كيف سراوي >>سارة وكيفك سوميتا يا رب الى طريق النحافه بإذن الله
طريق الالف ميل يبدأ بخطوه
والحمدلله نزلت كتير بالخيمه
وان شاء الله بعد العيد كمان بنزل 5 كيلو يا رب
ادعولي ويا رب تنحفو امين
الليله ليله القدر تقبل الله منكم جميعا
كيفك ام فيصل ومبروك الشاره الجديده الشاره الحمرا والله انبسطلك تستاهلي
المهم
بعد الفطور بساعه شربت كاسه شاي اخضر مع ميداليه زنجبيل
وطبعا للأسف اخوي جاب شيبس << واكلت نص بكيت والله زعلانه لاني اكلتو
ولعبت تمرين ام فيصل 250 مره مع ماما


ونطيت حبل 600 مره
و لعبت على cd ساعه الا ربع
وبس وادعولي اصير متل ما بدي
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كبرياء الورده:

هلا بنات؟ كيفكم ؟وكيف كان فطوركم؟؟ صحتين على قلوبكم جميعا؟؟
كيف سراوي >>سارة وكيفك سوميتا يا رب الى طريق النحافه بإذن الله
طريق الالف ميل يبدأ بخطوه
والحمدلله نزلت كتير بالخيمه
وان شاء الله بعد العيد كمان بنزل 5 كيلو يا رب
ادعولي ويا رب تنحفو امين
الليله ليله القدر تقبل الله منكم جميعا
كيفك ام فيصل ومبروك الشاره الجديده الشاره الحمرا والله انبسطلك تستاهلي
المهم
بعد الفطور بساعه شربت كاسه شاي اخضر مع ميداليه زنجبيل
وطبعا للأسف اخوي جاب شيبس << واكلت نص بكيت والله زعلانه لاني اكلتو
ولعبت تمرين ام فيصل 250 مره مع ماما


ونطيت حبل 600 مره
و لعبت على cd ساعه الا ربع
وبس وادعولي اصير متل ما بدي
ما شاء الله عليكي كبرياء الورده الله يحقق هدفك توصلي لي مورادك مادامك مع القروب الحلو ومع ام فيصل وزهوره بتوصلي ان شاء الله
كيفكم يابنات وكيف الصيام معاكم ان شاء الله تمام
خلاص مابقي الا القليل شدو الهمه





الف مليون مبروك عليك الاشراف ام فيصل والله انك تستاهلي كل خير حبيبتي

الله يخليكي ا رب ام شهد ومازن ويتقبل منك كل اعمالك
ويجزيك الجنه يا رب
تسلمي حبيبتي على الدعاء
والله فرحتيني
الله يبارك فيكم يااحلي حلوين عندى

والله يقدرني علي المسوليه هذى الجديده

وكيفكم يابنات انا شوف انها في تخبيص في الاكل ليش ياكبرياء هههههههههههههه

وعليكم بالعافيه ويارب ننحف من غير شر يارب

ماتصير دهون في الجسم هههههههههههه
الأولى ... 50  51  52  53  54 55  56  57  58  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
الخدمة , الرمضانية , الرياضية , يوميات