©§¤°^°¤§©¤ عيــــــــــــدنااا غيــــــر بعد اقوووووووى تحدي في شهر الخير ¤©§¤°^°¤§©

سروووووووجه هههههههههههههههههه


والله انا كنت بقوم بدري عشان امشي بس راحت علي نومه ولا امدان

بالذات اليوم مانمت إلا 9 الصبااح


يالله بالعافيه العصيييير ^_*

ساكورا
الله يعافيك ق1

ترى عموما أنا كنت أسوي بحث بالنت على المشي قبل الفطور فأكتشفت أنه مضر

وقاموا يسبونه ناس كثار

هو أصح المشي بعد الفطور <<<من اليوم نصائح تتجلدونه*_*

أنا أفطرت 7 تمر وكأس ماء

للحين تمام

بس والله يا إني جعت جوع وسواليف والجميع مجتهدين يأكلون

فأكلت معهم 4 سمبوسه بالفرن وكأس عصير فراوله

عاد أنا أعرف إني كثرت بقوووووووووووه

بس خلاص بعتبره هو عشاي وكل شي

وبإذن الله إذا جيت بعد التروايح مشيت لي ساعه

الله يسهل يارب

ودي أمشي اليوم 2 ساعه

..~

بناااااااااااااات اليوم اول مره يصيرلي كذا


طحت اغمى علي شفت انى بموت وحسيت بحراره بجسمى
والحمدالله ابو الشباب عندى ولا كان رحت في خبر كاناااااااااااااااااااااااااا
ومابقى على الاذان غير عشر دقايق وهو يقول اشربي ماويهبيفطرنى الرجال

رجيمكم يبنات هذا مره قاسي يمكن انتم بتقدرون عليه اما انا لا لانو لسى مخلصه من رجيم الشوربه
الحارقه وانصحككككككككككك ياجوهره لا تسوين الرجيم هذا لانك لسى خلصتى من رجيم الشوربه

والحين افطرت على تمر يمكن 3 ومويه لانى كنت انتظر بس ياااااااذن
بعد الفطور اكلت بيضه مع خيار

ومادري اكمل الرجيم هذا معاكم ولا اغيره بس ان شاء الله اصبر

مشيت نص ساعه قبل الاذان
وبمشي ساعه بس اذا طلع ابو الشباب لا يصفقنى

يااعمرري ياالموو
ماتشووفين شرر .....
الزم مااعليك سلامتك ..... وقفي الريجيم يووم واحد لاززم تاخذين راحه
بس لا تكثرين يعني كوولي المفيد بس
انا اليوووم مااقدرت امشي يالله مشيت ثلث سااعه حتى على الفطوور مااقدرت اكل منسده نفسي ههههه مدري وش سالفتي اليووم فطرت على مويه و قهووه بس
و الى اللحين مااكلت شيء
بس حبيبتي انتبهي لنفسك
الله يحفظك

لالالالا عاد

لمو انتبهي لنفسك

غير هالرجيم

بلا نحف بلا هم

ألزم ماعليك صحتك

وأنتي فهده ترى اذا افطرتي على تمره ما يسمن قسم بالله

اعقلوا يا بنات

الله يصلحكم :(

قسم بالله شي يقهر

بروح أمشي

برب

وين الباقين لموسه وشوشو

وباقي البنات

الله يستر عليهم بس

مودعينهم الله <<<بيسرقهم حرامي ^_^