يومياتي ...طريقي الى الرشاقة ..

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : عاشقة الدلع

سويت رياضة نص ساعة ورياضة تانية متنوعة ...

وربي الموفق

كتبت : زهرة البراري

اتمنى الاستمرار والوصول للهدف

كتبت : me3ad

هايات صبايا ماقدرت ادخل امس بس الحمد لله صايمه اليوم وامس وقبله
والحمد لله مافيه تخبيص افطرت
صحن سلطه وربع كاسه لبن وتسحرت
صحن فركس
الرياضه ماقدرت لأن البيت مافضي امس ابدا
بكره الاقيكم ان شاء الله

كتبت : عاشقة الدلع

هلا والله فيك,,, منورة اليوم

المهم انك ماشية على الريجيم وضابطة نفسك هذا اهم شي بس لاتنسيين الريااااااضة ..

ربي يوفقك آآآمين

كتبت : عاشقة الدلع

اليوم مشيت 35 دقيقة وعملت رياضة ..

وان شاء الله الاستمرار ..

وربي الموفق

كتبت : عاشقة الدلع

هاااي صبايا كييفكووون يسعد صباحكون ومساكوون...>>>انقلبت

اليوم مشيت 41 دقيقة وعملت رياضة خفيفة

ان شاء الله راح اشد حيلي واعمل رياضة اكتر واكتر ..
واقلل اكل ..اكتر من قبل ان شاء الله ..

والمهم انتو بعد تشدوو حيلكم ..

وربي الموفق وان شاء الله اوصل لهدفي قبل لا يجي العيد

الصفحات 1 2 3 4 5 6 7 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

:)(: طريقي الخاص الى الرشاقة :)(:

طريقي الى الرشاقة ...~ ريجيم الادكتورة الين الناشف~

طريقي نحو الرشاقة,,,,,,تهاني

يومياتي { في جزء من حياتي } ~ طريقي للوزن المثالي ..!

يومياتي الى الرشاقة

نظام اتيكوتين كولي حتى الشبع

احد جرب رجيم الاندومي ....

الخ , الرشاقة , يومياتي , طريقي