مين تبدي معي من اليوووم؟؟؟

السلام عليكم ورحمة الله.....

كيفكم بنوتات وش اخباركم يااااااااااارب مبسوطات ...

سوري ع الغيبه والله لابتوبي خرب وعيا يشتغل ومااشتغل الا امس وحاولت ادخل اسمي وعيا بس اليوم الحمدلله يارب....
تويتي مبرووووووووووووك ياالبي ع الكيلو وعقبال الباقي ...

وانا قست كل اللي نزلته كيلو او نص لانه بين ال58 وال59 واااااااااه بموت قهر رجيمي زي وجهي تعذيب ومشي ومافيه فايده يمكن عشان الدوره جاتني

بس باحاول ابدا من جديد من جد حاسه جسمي ثقيل من الدوره والله يعين ....

حياكي ياقمر يا 53 معانا وبانتظار يمياتك ويارب يحقق حلمك وحلمنا جميييييييييع يارب

تعالي كل يوم واكتبي يومياتك

بس اذا طولك 163 وزنك الطبيعي يكون 60 ....الا اذا كانت عضمتك مره نحيفه والله يعيينك ويعيينا يارب ....

موفقين حبيباتي

دعواتكم لي .....

مرحبا حبيباتي

ياليت تقبلوني معكم

انا امشي على نظام التخفيف والرياضه على الأوربتراك وانا باديه بالرجيم من 3 ايام

وزني الحالي 70

وطولي 160

هدفي الأول ولأخير 60 كيلوووووو

ويارب احققه بأسرع وقت يارب لا ن عندنا زواج بعد شهر تقريبا وودي اكون رشييقه