كتبت :
موكا فروله
-
انا الحمد الله ماشيه تمام بس اكلت ع العشاء همبرجر مشوي عادي ولا ياثر في رجيمي وانشاء الله اكون ماخبصت بس انا قليله في رياضه مو رياضيه
كتبت :
ذابحهم غروري
-
مرحبا صبايا
انا من الكويت وحاابه اشترك معااكم بالرجيم هذاا
انا طولي 171 ووزني 70 وامنيه حيااتي يصير وزني 60
بليييز بشترك معاكم
انا من الكويت وحاابه اشترك معااكم بالرجيم هذاا
انا طولي 171 ووزني 70 وامنيه حيااتي يصير وزني 60
بليييز بشترك معاكم
كتبت :
لولي الدبه
-
مووووووكاا تمام عليك
بس ماينفع كذاا حبيبتي .. لازم تلتزمي بالمشي يوميا لمده ساعه ..
لان اي نظام غذائي تمشي عليه من غير رياضه او مشي .. مارح تستفيدي شيء
وانا والله كمان اخس منك .. ماحب الرياضه وخصوصا المشي ممممممماحبه
بس شو اعمل مضطره .. لازم الواحد يضغط على نفسه ويكون عنده عزيمه قويه يسوي حتى الاشياء اللي مايحبها
عشان ينززززززززززل وزنه ويصير جسمه حلووو ..
تحيااتي لك ..
اسسسسستمري .. وبالتوفيق ان شاء الله ..
بس ماينفع كذاا حبيبتي .. لازم تلتزمي بالمشي يوميا لمده ساعه ..
لان اي نظام غذائي تمشي عليه من غير رياضه او مشي .. مارح تستفيدي شيء
وانا والله كمان اخس منك .. ماحب الرياضه وخصوصا المشي ممممممماحبه
بس شو اعمل مضطره .. لازم الواحد يضغط على نفسه ويكون عنده عزيمه قويه يسوي حتى الاشياء اللي مايحبها
عشان ينززززززززززل وزنه ويصير جسمه حلووو ..
تحيااتي لك ..
اسسسسستمري .. وبالتوفيق ان شاء الله ..
شو اخبار الجميع انشاالله تكونو بصحة جيدة والله الكو وحشة يا حلوين انا ما صدقت الحلوين نامو
ريحت شوي وقمت احكيلكو اخباري 
لانو بنوتي النونو يلي عمها اربع شهور 
:بلش معها الرشح وارتفعت حرارتها وعذبتني كتير لحتى نامت الله يعافيها يا رب 
يلا شدو الهمة معانا خلينا نشجع بعض ونخسر اكبر وزن باذن الله 
وتكوني منزلة وزن كويس و اذا في نصائح جديدة من الدكتورة يا ريت تخبرينا فيها اشوفك عخير انشاالله
