class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ســحـر:
dr.meme
يسلمووووووو على المعلومة رجيمك تقريبا نفس الرجيم اللي اتبعه ولكنه لا يحوي بذرة الكتان
بس عندي سؤال بسيط
سؤالي ممكن اني اغلي كمية من البذرة بالماء واحطها بالثلاجة مثلا لمدة ثلاث ايام وكل يوم اسخن كمية واشربها قبل الاكل ؟
الله يسلمك يا سحر بالنسبه لبذره الكتان الطريقه الافضل انك تجيبها حبوب وتطحني كميه صغيره بعد منها تكفي يوم او يومين
وتغليها كل يوم بالصبح عشان تكون الفائده ميه بالميه وما تفقد اي من خواصها وتشربيها بعد بدون ما تصفيها بالبذور اللي فيها
وانا حسيت انه مش متعب ابد بضيفي المعلقه على الماء المغلي وتتركيها تغلي كم دقيقه لمن تفور وبعدين تصبيها وتشربيها كانها قهوه تركيه
وجربتها اليوم طعما مو سيء مره زي ما سمعت وانا لقيتها حلوه بالاخص اني شفت بعيني البنات وودي انحف احسها كانها شوربه 
