برنامج و يوميات بطولة المشى و الاوربتراك و الدراجة لمجتمع رجيم

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : مـاسه

الحمد لله اليوم مشيا 3 ساعات ونصف ..

موفقييين ..

كتبت : randoda

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة um rawan:
كيفكم ياقمرات ام فيصل ورندوده ليكم وحشه

اهلا يا سكر موجودين انتى اخبار المشى ايه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مـاسه:

الحمد لله اليوم مشيا 3 ساعات ونصف ..

موفقييين ..

ما شاء الله تبارك الله برنا يوفقك يا رب

كتبت : بنيتي هي دنيتي

مبروك افتتاح اليوميات ...ماكنت عارفه ياليت احد ارسل لي على الخاص دخلت بصدفه

اليوم راح امشي 30 ساعه

موضوع المشي على طول ساعه شي صعب انا راح ابدء بتدريج والله الموفق

عندي الدراجه الثابته ...الجهاز الثاني مهو عندي

كتبت : بنيتي هي دنيتي

انتم بديتو تسجيل النتائج الجمعه الماضيه او راح تبدون من هذي الجمعه الي بعد بكره

برنامج و يوميات بطولة المشى و الاوربتراك و الدراجة لمجتمع رجيم

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

سجود معاذ رصي الله عنه للنبي صلى الله عليه وسلم

ندددددددددددددددااااااء مالي شبيه ممكن تدخلي