يوميات وفيت وتوفيت مين تتحداني

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : وفيت وتوفيت

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة همسات هادئه:
اننااااااااااااااااااااااا جييييييييييييييت

مساء الخير عـ الحلويين

اخباركم
اخبارك وفيت

والله امس مشيت صح بس

اخر الوقت بنص الليل اكلت شي تعرفي ايش هو

بــــــــرنـــــــجــــلــز

عجزت اقاومه صراحه

اهلييييييييييييين

ماجاني النوم >>> فرحاانه بالعزيمه هع هع

ليش خربتي كذا

انا تعبي كله عند هالشيبسات

اذا شفتها وودي ابكي وودي اطب عليها اكل

بس ماعلينا اهم حاجه ماتضعف الاراده

كتبت : وفيت وتوفيت

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة همسات هادئه:
افطرت اليوم

زبادي قليل الدسم
+
1 تمره

الغدا

زبادي قليل الدسم
+ 3 تمرات

ايوووه خليييك كذا

وشي ثاااني

اذا ودك عاد تخبصي لاتخربيها وتخربيها بالليل

بالصباح على الغداء

اهم شيء قبل النوم بكثييير عشان يمديك على الحركه والنطنطه

كتبت : وفيت وتوفيت

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة همسات هادئه:
نوم العوافي وفيت

المشي 30 دقيقه

النط على الحبل 10 دقايق

حلووووو

بس بعد عشان تحرقي سعرات حراريه اكثر

كانك تركضين بمكانك سووويها

تراها تحرق سعرااات كثييييره

يالله انتبهي على نفسك

ابسوي غدا لبنووووتي

>> تبي تاكل معها

كتبت : همسات هادئه

مسااااااااااااااااء الخييييير

اخباركم

اليوم العصر اكلت

3 حبات برنجلز

وفييت انتبهي تنسين نفسك عند الاكل

هههههههههههههههههههههههههههه

قاومي ّ>> ترى تقصد نفسها

يوميات وفيت وتوفيت مين تتحداني

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

مشكلة الرجيم مع البرد

يـوميـــات مسابقة | حديقة الفراشات |.