يومياتى مع رجيم الدكتوره رنده من حابه تشترك معاي
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
انتظـــــار
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة تباشير الفجر:
لا يا إنتظار تفائلوا بالخير تجدوه
ان شاء الله هذا اول الغيث وبيستمر النزول كذا و اكثر بالأيام الجايه
يعني هالحين وزنج 89ونص صح ولا أنا غلطانـه؟؟
وااااو وايد حلو
والريجيم شكله يحمس
و البنات هناك ما شاء الله شغالين عالموضوع و صاير ناار
بـثلاث اسابيع تقريبا صاروا بالصفحة الـ32
شكلهم شغالين صحح و بعزيمة قوية
اذا قادره توفقين بين موضوعين
سجلي معاهم او اختاري موضوع واحد يريحج
والله يوفقج يا انتظار تستاهين كل خير والله
ابدي بالنظاام وخلينا نشوف النتاييج
هلاا بشووووووره يسلملي كلامك الحلوو لا يا إنتظار تفائلوا بالخير تجدوه
ان شاء الله هذا اول الغيث وبيستمر النزول كذا و اكثر بالأيام الجايه
يعني هالحين وزنج 89ونص صح ولا أنا غلطانـه؟؟
وااااو وايد حلو
والريجيم شكله يحمس
و البنات هناك ما شاء الله شغالين عالموضوع و صاير ناار
بـثلاث اسابيع تقريبا صاروا بالصفحة الـ32
شكلهم شغالين صحح و بعزيمة قوية
اذا قادره توفقين بين موضوعين
سجلي معاهم او اختاري موضوع واحد يريحج
والله يوفقج يا انتظار تستاهين كل خير والله
ابدي بالنظاام وخلينا نشوف النتاييج
لاا يااقلبي انا وزني كان 99ك وووووووصاار 95ك <<<< مشواااار
بشااير ترااني عدلت بردي اللي قبل انتي اقتبستيه قبل التعديل
يتكون من 6 برامج وكل برنامج اسبوعين وسهل مووب شييين وكل اسبوعين تنزلين من 3 الى 4ك بأذن الله تعالى
يعني بالشهر من 6 الى 8ك
)
>> ترا دموع فررح !
