مساء الخير
اليوم انا فطرت الساعة 1: خيار
الساعة 3: نصف كوب شاى
الساعة 6: رغيف فينو+شريحة لنشون+سلطة
الساعة 12 : ربع رغيف+اكفتة مشوية
الساعة 2.5 اكلت 2 شوريك
كتبت :
o (الـحـيـاة تـفـائـل) o
-
كيفكم بنات انشاء الله تمام وينك اموووووووووووووووووله
اناالحمد الله ماشيه على الرجيم
كتبت :
iman1985
-
مرحبا كل عام وانتم بخير اليويمات بطيئه انا ماشيه تمام على الريجيم
حلمي أوصل 55 لإنو هو د وزني المثالي مستنية ردكم ونشأ الله التزم معكم بس ياريت أعرف انتو بتوزنو فأنهي يوم
جزاكم الله خيراً
كتبت :
بطة تبي تنحف
-
هلا ام احمد موجودين بس تعرفي قرب العيد والكل مشغول واساسا عددنا بعد قليل جدا
اخباركم يابنات... انشاء الله ماشيين عدل... بكرة يوم الموعود يوم الميزان...
بنسبة لي ماشية تمام من ناحية النظام الغذائي اما الرياضة مااسوي بس مو مقصرة اشتغل بالبيت كثيررر
بس في تغير صار لي اني اعاني من امسااااك قوي ولا ادري وش اسوي....؟؟
اليوم اني صايمة ورح يكون فطوري بطاطس مسلوق ولحم مسوي في الفرن مع سلطة
