الاسبوع الثاني من يـوميـــات مسابقة | حديقة الفراشات |.

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ام احمد1

مع السلامة حبيبتي لحونة رح نشتاقلكككككككككككك كثيررررررررررررررررررر
انشاء الله ترجعين بالسلامة

كتبت : الامل المنتظر

مسااء الووورد

كيييييفكم

لاتووووووووووووووووووصين الحياه تفائل مااارح اخليهم من العقاب اااابدا

لحووووووووووووووووووونه بيكون مكانك فاااااااضي وباانتظر دخخولك لنا

ام اااااحمد عواافي الاكل يالغلا ومااابي تخبيييييييص.

كتبت : white flowers

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الامل المنتظر:
لااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااا

اكلك غلط وغلط وغلط وغلط وغلط وغلط

شوفي النظام الغذائي الي انا منزلته بالمسابقه ممتاز بس اكلك هذا بيزووود وزنك

انا عارفة انى لخبطت أوى امبارح والميزان اكد لي زدت كيلو

بس الحمد لله على كل حال
إن شاء الله أبدأ بالريجيم اللى انتى عارضينة
دعواتكو

كتبت : white flowers

ازاى بتعملو كريم الزنجبيل ؟؟
وينفع احطه قبل النوم واخليه طول الليل ؟؟

كتبت : الامل المنتظر

هلا white flowers

ابدي والله يقووويك ولاتخلين اي شئ يووقف حماسك

وبالنسبه لكريم الزنجبيل مااعرفه ولا جربته

انا جربت زيت الزيتون مع الزنجبيل والله ممتاااااااااااااااااااااااز جدا

نقصت من كل مكان بجسمي حدود 3 سم بشهر واحد مع رجيم ورياضه.

والخلطة هي :

قارورة زيت زيتون + زنجبيل طازج (وفي ناس يقولون عليه اخضر) بحجم 4 أصابع اليد مبشور أو مقطع صغار جدا
الطريقة :
تحضرين قدر مناسب وتضعين فيه الزيت والزنجبيل وتضعينه على النار (العين الصغيرة)
وفي البداية خلي النار عالية ولما يبدا الزيت بالغليان خففي النار جدا وخليه يطبخ لمدة 10
دقائق تقريبا أو الى ان تظهر رائحة الزنجبيل وبعدين طفّي النار وخليه يبرد وبعدين
صفيه في نفس قارورة الزيت واحتفظي فيه.
وطريقة الاستخدام :
كل يوم ادهني المناطق غير المرغوبة وانتظري تقريبا نص ساعة وبعدها على طول امشي .

كتبت : الامل المنتظر

وهذي تجربة وحده من البنات بالنت

طبعا انا راح احكيلكم قصتي باختصار شديد
انا كان وزني كبير مرة وكانت السمنة في المؤخرة والارداف يعني من فوق نحيفة
بس من تحت . وكان جسمي غير متناسق ابدا ابدا
وطبعا لما انزل السوق لازم اشتري التنورة مقاس والبلوزة مقاس ثاني
وما كنت ابدا اقدر اشتري طقم كامل ( و طبعا الحمد لله على كل حال)
عانيت من كنت بنت الى بعد الزواج الى 8 سنوات من بعد الزواج
طبعا كنت اسوي رجيمات وما كان يضعف الا وجهي وجسمي من فوق
وطبعا من تحت ( محلّك سر) ولا سنتيميتر واحد

ولما قررت قرار نهائي (يا أنا يا هالمؤخرة والارداف والجنوب طبعا)
جلست ادوّر على طرق لازالتها في النت وكلهم كانو يركزن على الرياضة والحمية
طبعا كنت امشي عالسير تقريبا ساعة لكن برضو كان ما تنقص المؤخرة كثييير

الى ان وجدت الحل والحمد لله
وبكل أمانة هذا من اختراعي انا فما أعرف إذا هو اصلا موجود من زمان او في وحدة
كاتبته في منتديات اخرى
لأنه كانت قاعدتي لما سويت هالخلطة انه الجسم محتاج لشيء حار نوعا ما عشان يسخن الجسم
ويساعد على حرق الدهون بكل سهولة

وللعلم ترى هالخلطة ماهي حارة على جسمك ولا تحرق أبدا لكن تسخن الجسم من الداخل

أدري طوّلت عليكم لكن حابة اوضّحلكم معاناتي وكيف حليتها
وقبل كل شيء إرادة الله ثم الإرادة والإرادة فالإرادة

والخلطة هي :

قارورة زيت زيتون + زنجبيل طازج (وفي ناس يقولون عليه اخضر) بحجم 4 أصابع اليد مبشور أو مقطع صغار جدا
الطريقة :
تحضرين قدر مناسب وتضعين فيه الزيت والزنجبيل وتضعينه على النار (العين الصغيرة)
وفي البداية خلي النار عالية ولما يبدا الزيت بالغليان خففي النار جدا وخليه يطبخ لمدة 10
دقائق تقريبا أو الى ان تظهر رائحة الزنجبيل وبعدين طفّي النار وخليه يبرد وبعدين
صفيه في نفس قارورة الزيت واحتفظي فيه.
وطريقة الاستخدام :
كل يوم ادهني المناطق غير المرغوبة وانتظري تقريبا نص ساعة وبعدها على طول امشي على السير لمدة
نص ساعة أو أكثر على حسب رغبتك لكن أنا كنت ما أزيد عن النص ساعة
يوميا وكنت اخلّي الخميس والجمعة راحة عن الرياضة وعن الزيت
والله يا بنات اني في الشهر نقصت المؤخرة 6 سم والشهر اللي بعده 5 سم
بلا إبر الميزو بلا قرف
لكن لازم لازم تكثرين موية عشان تنزل الدهون عن طريق الفضلات
والله الحين ما اعاني ابدا من المؤخرة ولله الحمد لكن محافظة على اكلي وبعدت نهائيا عن المقلي
ولا احرم نفسي شيء الا المقلي فقط

وسلامتكم .

وفعلا جرربتها وربي ممتااااازه وكتبت لكم باليوميات اني اتمنى تستخدمونها

وع راحتكم.

الاسبوع الثاني من يـوميـــات مسابقة | حديقة الفراشات |.

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

الرجاء الاطلاع على الموضوع بامعان

ساعدوني الله يخليكم