(قروب قاهرات السمنه)السمينه اللي تبي تنحف تدخل ضروري

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : دبدوبة بس حلوة

هلا صبايا
يومياتي شربت كاسين ماء فاتر على الريق والفطور فول والغدا شويه دجاجه وبرتقاله ومشيت حاليا 45 دقيقه
وراح اكمل بعد شوي اشوفكم باليل

كتبت : babyfat

حبيباتي و الله نفسي ارجع اتواصل يومي بس النت عنا ملخبط شوي و مشغوله بس بصراحه محتاجتكم و محتاجه تشجيعكم لاني بصراحه مش عارفه حاسه جسمي احسن بكتيييييييييير بس مش فاهمه كل ميزان بقول شي شكل و اخر و احد قال لي اني رجعت 89 و صايره عم بتعلم كيف اطبخ فخايفه ياثر رغم اني حاسه اني ما بوكل شي يسمن يعني اقل شي وزني يثبت مش اتخن !!!!!!! لاني عشان اتخن لازم اكل فوق ال 2000 سعره و انا مستحي ل اعمل هيك طب شو القصه !!!!!!!
خلاص انا بكره بخاول اروح لميزان موثوق انتوا بس ادعولي و انشالله اقدر اتواصل معكم بكره

كتبت : انثى مخمليه

هلا بناااااااااااااااااات
وحشتونى جدا جدا جدا
بس ما اشوف حدا افتقدنى
مو مهم المووووووووووهم انا افتقدتكم كووووووووووووووووولكم
النت كان مفصول عندى
بس الحمدلله مافى تخبيص
اليوم بس اخدته فرى
وما احب اقولكم على يومياتى يوم الفرى
لانى احب اذا بليت استتر
هههههههههههه
الموهم انتم ماشاء الله عليكم
ملتزمين انشالله دوووووووووم

كتبت : دبدوبةجدا

[align=justify][/align]انا حابة انضمام
[align=justify][/align]الوزن/85
[align=justify][/align]الهدف الاول/80
[align=justify][/align]الهدف الثانى/75
[align=justify][/align]الهدف الثالث/70وان شاء الله اوصلة فى صحبتكم

كتبت : دبدوبة بس حلوة

(قروب قاهرات السمنه)السمينه اللي تبي تنحف تدخل ضروري

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

بعدالريجيم هل تعرفي اي الفيتامينات ناقص عندك

الزبادي وما ادرك ما الزبادي