يوميات مسابقة biggest loser~بارادتي اصغر مقاساتي ♥ بإذن الله

انا فطرت اليوم طبق خضار دايت وصدر فرخة وشربت نص لتر ماية
ونطيت 600 نطة وقبل العشاء هنط 200 وبعدها 200 يبقى 1000 نطة
انا مش عارفة اعمل رياضة وفكرت انى انط قبل كل صلاة 100 وبعدها 100 يبقى الف نطة يوميا بس عشان الصيام ماينفع انط غير لما الاكل يعدى علية ساعة على الاقل

مساء الخير
كيفكم؟
شو اخبارك واخبار الرجيم؟؟؟
انا انشالله من بكرا راح ارجع للديت والرياضة
وحاب ارجع بقوة وابلش برجيم التمر واللبن طبعا جمعة وسبت
وبعد هيك انشاالله راح امشي على نظام اللي كنت حاطيتو
وانشالله اذا التزمت راح انزل يومياتي معكم بعد اذنك بنوكة