تكــــملة يوميات مسابقة biggest loser~بارادتي اصغر مقاساتي ♥ بإذن الله

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : بهمتي اصل للقمة
-
مرحباااااااااااااااااااااا ....
كيفكم يا صبايا ؟؟؟؟؟
ان شاء الله كلكم بخير ......
انا اليوم بديت بدايت التمر والحليب ... بس يا رب التزم فيه ...
كتبت : pinkro0ose
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ميعاد:

والله يااختي من حبي الك مااتمنالك تزيدي ولو غرام واحد

يعني مشواررك كثير حلو ولما قربتي على عالم الرقمين تخبصييين وترجعين الواحد بدل الصفر

يعني اعذارك تشبه موضوعك الي كتبتيه قريته قبل فترة

الف السلامة على قلبك مرضتي اي واتعكر مزاجك بس ماطووول الاسبووع كلا يومين ثلااث وترجعين تشدي على حالك

انا مابقول اني مااخبص لا اخبص بس ماطوووول الاسبوع واجي الخبط الميزان

يااختي ماتزعلي مني والله بحبك مثل مابحب حالي وانا مااحب حالي ازيد لان الزيادة وحشة بالريجيم وتخرب كل شي ومجربة من قبل هذا الاحساس

وراح الاسبوع الجااي اراقب كل خطواتك وحركاتك وان شاء الله تنزلين الوزن الي زاد

ورجعي بنووكة القوية والي ماتغريها الاكلاات الجاهزة

تعرفي وقت الرياضة تبعي الي هوا مشي ساعة طريقي كله مطاعم وحلويات وماالذ واطاب ومابخفي عليكي قلبي يتلهف لريحت هالاكلات بس اتحدى نفسي وامشي وامشي واتركهم ورااء ظهري


يلااا حبيبتي نبدء اسبووع جديد وتحدي اكبر ونشجع بعض اكثر

ميعاااااااااااااااد

حياااااااااااتي وعمري انتي
الله لا يحرمني منك يارب

والله عارفه ان كلامك كلللللللللله عشان مصلحتي

وأنا أبداً ما أبرر نفسي لأني بجد بجد خبصت وأعترف مليون مررررررررررره

بس خلاص بإذن الله توووووووووووبه

وراح يصير كل شي للأحسن بإذن الله

الله لا يحرمني منك يارب

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام احمد وامانى:
انا معاكي طبعا يا بنوكة



class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بأذن الله بنحف:
انشاء الله أنا معك من بكره ..


تدرين ودي التزم على الرجيييييييييييييم شهر بس مو قادره .. اسبووووع واغييييييييييييره ..
بس مشكلته الصدااااااااااااع ..

يعني هالاسبوووع مافي رجييييييييييم معييييييييين كل وحده اللي يعجبهاااااااا ..




خلاص اوكي حبيبتي انتي امشي اسبوع تمااام من غير اي تخبيص

وبعدها قرري بإذن الله انك تكملي او تغيري
وايوه كل وحده تمشي اللي يناسبها او تكمل الأنظمه اللي من اول اهم شي الإلتزاااااااااام
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة manoo25:
[CENTER]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة manoo25:
استاحشتكم هللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللل لللللللللللللللللبه
والله وعملهااااااا فيا الجهاز كنت بنجن عشان اقولكم اخباري انا خسيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي ييييييييييييييت














3 كيلوا



[/CENTER]

مـــــــــــــــــــاشاء الله تباركـ الرحمــــــــــــــــن

الف الف مبرووووووووووك حبيبتي

دوم يارب بصحه وعافيه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شوقة:
السلام عليكم .....
كيفكم ياااااابنااات ...... أنا بنسحب من المسابقه لاني قريت إنه إنزال الوزن وتجويع الجسم أثناء الحمل ينتج عنه مواد ضااره بالدم تؤثر على صحه الجنين فراح أحاول قد مااقدر انه مازيد كثير غير الوزن الطبيعي للحامل ........
والله يوفقك الجميع ........
وعليكم السلام

اهم شي صحتك يالغاليه وصحة البيبي

الله يتمم لك على خير يارب ويوفقك

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Egytian Faroha:
يا بنات انا خسين اول 2 كيلو من الدايت

ماشاء الله تبارك الله
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام احمد وامانى:
يومى فطرت جبن خالى الدسم وطبق سلاطة ونص رغيف سن
الغدا قرنبيط فى الفرن لذيذ اممممممممممممم
العشا لبن رايب

انا عندى امتحان احمد لمدة 4 ايام ممكن ما اعرف ادخل

هى نتيجة الاسبوع التانى فين
لسه ما طلعتها اليوم بإذن الله

الله يوفق ولدك يارب

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة om jojo:
صباح الخير يا بنات وحشششتوني جدا جدا
اليوم الافطار 2 توست بر وجبنه وكوب شاي بحليب والان ان شاء الله رياضه وكوب نسكافيه

ارجو الكل يدعي لي معنوياتي شوي منخفضه لكن اسالكم الدعاء اللهم ثبتني علي كل شئ جميل احبه ان احققه واهدي لي نفسي واصلحها لي
امين يارب
يسعد صباحك يالغاليه والله اشتقت لك يالغاليه

الله يحقق لك كل اللي تتمنيه ياااااااااااااااارب
كتبت : نور الايما
-
صباح الخير عليكم يا بنات انا معاكي يا بنوكة في رجيم الدكتور حمدي ان شاء الله نطبق الاسبوع ده ونشوف ايه النتيجة مع اضافة شرب الحليب والسوائل بكثرة ادعولي يا بنات
كتبت : pinkro0ose
-
اليوم فطرت بيضه وحده مسلوقه

وبعد مارجعت من النادي رجعت على بيت صديقتي سوريه

عملت ليه كاسة عصير من يدها توت بري يمممممم يمممممم يمممممممممي مره مره كان لزيز ماشاء الله

الغدا

بيكون فاكهه تفاحه خضره بإذن الله

العشا
بيكون لحم مشوي + سلطه بإذن الله

وبعد المغرب عندي شغل دوره بإذن الله

يعني بيكون كل يوم عندي مشوارين

الصباح النادي والمسا الدوره بإذن الرحمن

عشان كدا لااااااااااااااازم يكون النوم مزبوط انام بدري واصحى بدري

مع تزبيط اكلي بإذن الله
كتبت : pinkro0ose
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نور الايما:
صباح الخير عليكم يا بنات انا معاكي يا بنوكة في رجيم الدكتور حمدي ان شاء الله نطبق الاسبوع ده ونشوف ايه النتيجة مع اضافة شرب الحليب والسوائل بكثرة ادعولي يا بنات

نوووووووووووووووووور
يسعد صباحك يارب
خلاص اتفقنا حبيبتي إن شاء الله

يالله خلينا نشد حيلنا ونشوف النتيجه بعد اسبوع بإذن الله
كتبت : فانتاستي
-
صباحكم سكر يا بنات
منوره يا بنوووكه ويعطيكي العافيه يا قمر
فطوري كان 7 تمرات وكون حليب
الله يثبت الجميع ياااااااارب
وفقكم الله
الصفحات الأولى ... 96  97  98  99  100 101  102  103  104  ... الأخيرة

التالي

عــــبـــــــر عـــــــن مـــــــزاجـــــــك

السابق

لازالة الخطوط البيضاء في الجسم للدكتورعبد الباسط

كلمات ذات علاقة
, مسابقة , مقاساتي , biggest , الله , اصغر , بإذن , تكــــملة , يوميات , loserبارادتي