يوميات جيم منتدى رجيم

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : احلى دبة

حبيبتي زنابق

وريستي العزيزه ام روان

وكل اللي باركو لنا

مشكورين والله يبارك في حياتكم

وان شاء الله كلنا نوصل للوزن المثالي بخير وصحة

كتبت : عقد الورد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

سوووووووووووووووووووري ع الانقطاع لاكن والله ماشيه تخفيف و شغل بيت

حبيت اسأل انا سويت 30 مره تمارين كم تحسب لي

مبروكين للي نزلو

أخباركم فريقي

من إلي نزلت فيكم

بشروني

دمتم بوافر المحبه

كتبت : زنابق الود

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سهيلة م:
يا بنات هو مين اللي فاز هو مش احنا كل اسبوع حنقول مين الفريق اللي فاز؟
يابنات انا تعبانة شوية عندي برد عشان كده مكسلة يارب اقدر اقوم الدة اعمل رياضة بحبكم في الله وعلى فكرة ده لكل الفرق

احبكي الله الذي احببتنا فيه
هلا وغلا حبوبه
الله يشفيكي ويعافيكي وتقومي بالسلامه
وينحفنا كلنا على خير يارب

كتبت : morasha

ازرق ازرق ازرق ازرق
صباح النشاط علي كل البنات اخباركم ايه رغم تعبي دي كانت يوميات امس السبت
ساعة اوربتراك -- تمارين مختلفة 400 مرة-- مساج عميق 45 دقيقة -- شرب 8 اكواب ماء-- 3 فناجين شاي اخضر --فيتامين -- عدم الاكل قبل النوم ب 4 ساعات
تحياتي للجميع
رشا

كتبت : ديمة1999

[align=center][table1="width:95%;"][cell="filter:;"][align=center]ورديـ
وررردي
وررررديـ

وينكم مختفييييييييييين

بديت يووومي بالمشي نص سااااعة

وتمااارين للإيد وبكمل بالللليل

سي يووووو

يوووميااات مووووفقة للأزرق والأخضر[/align][/cell][/table1][/align]

يوميات جيم منتدى رجيم

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

ريجـيم قاسي ولا أبـــاليّ ..

افتح يا سمسم راجع يا صبايا