لأنها مجرد لياقه ساأسعى لهدفي لتحقيقه .. ولأنها مجرد رياضه فهدفي اللعب للمتعه((تجعنا على خيرٍ))

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : منايا1977

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أخر طراز الشموخ المملكي:

ااااااااااااااااااااااااه اه اه ثم اه جوعاااااااااااااااااااانه

وميته جوع هلكت والله

دام حزه الغدا جات

جلست أفكر دجاجه مشويه ولا أسلق لي بيض

ونا بطريقي إلا الاقي هالرابط ياجماله ياجماله حق خيتنا اوكا اوكا

فاقلت اسويه
http://forum.rjeem.com/t100029.html#post1671738

بس انا بدل البقسماط بشرت الشابوره البر

وخلطة البشاميل سويتها بحليب قليل الدسم

وجبن قليل الدسم مبشور

لي باكات << ماعندها تفاهم هلكانه جوع

هههههههههههههههههههههههههههه
وصف من الاخر
ههههههههه
صحتين وعافية على قلبك

كتبت : فراشة هجر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بالنسبة للعشا امس
هريس بكمية قليلة
يممممممممممممممممممممممم

اليوم فطوري
صمونة مع مسحة جبن وكاس شاهي
والغداء
3 كرات الأرز صغيرة وبرتقالة وكاس لبن قليل الدسم

بمشي الآن على السير لمدة نصف ساعة وبعمل رياضة الأرداف مع حركات خفيفة

صموته
بالعافية البيض بس قولي حلو ولا لا يستاهل اسويه لي

ضنونه

بالعافية عليك

كتبت : عقد الورد

منايا
وعلى قلبك يارب
والله يهون عليك كل صعبه يارب

فرفوشه
عوافي الهريس
واليممممم خطييييييره هع
هني مطرح مايسري يمري ويأسس
والله حلو ولايت مررررررره

وينكم بنات
ضنونوه ياربي على هاللعب
ويييييييييييييينك (تعالي أنتي بس تسطير على طول )

هموس ياقلبي الله معك

كتبت : عقد الورد

ناداني أقتربي

فلباه الكفيف.. قلبي ..

فا تتخطى خطواتي مابقى من عقلي

وأقترب .. ((واثقة من قدري))

وأقترب

وأقترب

فلم ألقى سوى ..ا ل س ر ا ب..~

وكأن الزمن .. أحرق دربي ..
بل:~

أحرقني<< أبو العربي ياشيخه

لا اللمبي
ههههههههههههههههههههههههه

كتبت : بقاياهمس

هلا بناااااات

ايش الاخبار

عوافي عليكم

صموته شو اخبار البيض بالباشميل حلو؟

توني من شوي واصلة من الجامعه وتغديت او تعشيت اللي تبون ههههههههههههه

الفطور
خبزة بر ممسوحة بجبن +نص كاس عصير برتقال فرش

الغداء او العشاء

نفس فراشة

3 كرات رز فقط

والان شاي

لو وقت العشاء جعت باكل شابورة مع حليب

سي يو

لأنها مجرد لياقه ساأسعى لهدفي لتحقيقه .. ولأنها مجرد رياضه فهدفي اللعب للمتعه((تجعنا على خيرٍ))

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

لدي استفسار ارجو المساعده

فلاش انه الله جل جلاله000