مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

خسارة قياسات الجسم بشهر مارس مين يشاركني؟

هههههههههه
اي والله ماعندك وقت
انا ابي الايام هذي تعدي ويروح الشد الي بعضلاتي بس هههه
رانيم
ضروري الحماس
ولا ماااااراح اكمل اعرف نفسي

الهمه الهمه الهمه
دقت ساعة اللياقه
دقة ساعة اللياقه
ساحمسكم وحده وحده سواء كنتم امراة او انثى
الى الامام
الى الامام

ههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههه


رهيبة نينا
الى الأمام نيناء
كيفكم صبايا وكيف الرياضة
نعلش الي كم يوك ماقدرت ادخل
بس ما تنازلت عن الرياضة نهائيا
وضفت للنمارين ونط الحبل طلوع ونزول الدرج
والحمدلله مع الرجم وشرب الشاي الاخضر
يارب هالشهر تكون النتيجة حلوة الله كريم
ام عبدالله اهم شي مستمره
بالرياضه نبي نشوف نتاتج اخر الشهر
الأولى ... 2  3  4  5 6  7  8  9  ... الأخيرة