خسارة قياسات الجسم بشهر مارس مين يشاركني؟
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
رانيم
-
قررت ان يكون شهر مارس شهر لخسارة قياسات الجسم وما لقيت احسن من هالمنتدى يحمسني
واللي حاب يشاركني يكتب نظامه وينسخ الفورما ويعدل عليها يوميا
انا مارح اكون مشرفه دوري اني افتح الموضوع بس كل وحده مشرفه على نفسها ونتحدى بعض
الاسم :::
الطول:::
الوزن:::
محيط الذراع :::
محيط الوسط:::
محيط البطن:::
محيط الارداف:::
محيط الفخذ::::
النظام المتبع لانقاص قياسات الجسم؟
انا معاكم باذن الله وان شاء الله ما ينقطع النت عني تاني
