إرادتنا حديديه ..

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : حلم سيكون
-
الف الف الف الف الف مبرررررررررررررروك
ع فتحكم التجمع وان شاء الله تاصلون قبل الصيف لوزنكم المثاالي يااااارب

اذا ممكن اكون معكم ؟؟؟
كتبت : عميقة
-


فيييس منصددددددم ,





لي ثلآث أيآم أقول وينهم وادخل همتنا أقوى هالمرة واككتب واقول الله يستر سلآمات وين راحو ؟؟

مير أوريكم يالسحححبة واثركم ضفيو عفشكم لهون

ملوك يعطيك العافية ويارب بموازين حسناتك =)

,’

عموما ألف مبروك إفتتاح اليوميات ويارب تكون بدايه همة لنا
وبداية خير وبركة < لحد ياكل زيها ترا تسمن < حتى الفيسات صارو رعععب

أخباركم ياحلوين ان شاء الله بخييير وصحة وسلامة اشتقت لكم والغايبين


ريجيمي ان شاء الله ابدأ فيه بكرا إذا الله احيانا مع رياضة بإذن الله

ويارب ماتكون تخبيص هالمرة أنا متفائلة كثير بافتتاح اليوميات الجديدة =)
كتبت : عميقة
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عاشقة الفردوس م:

< ترا مالطشتها من عشوقة


ياحي الله من جانا والله انور كل شي حياااااااااااكم الله ان شاء الله تجتهدون هالمرة زيي < امحق
كتبت : rose angel
-
مرحبااااااااااااا يا صبااااايا كيفكم
عشوووووووقة .... هلا فيكي حبيبتي يعني نحنا كم عشوووقة عندنا في اليوميات
أم حسوووووووم ... يسلمو حبيبتي هلأ عرفت أسم الرجيم أنا مرة قرأته وعجبني ونسيت أخزن أسمه
الله يعيني من عمايل كنتك فيي شي يوم رااااااح أنسى أسمي >>>> ما بصير تاخديها من هلأ خخخخخخ
عميقة .... ههههههههه أهلا وسهلا باليوميات الجديدة خلص غيرنا العنوان ونقلنا هووووووووووووووووووون
أم عبدلله ..... حبيبتي وينك اليوم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
حلم سيكون ....... أهلا وسهلا فيكي حبيبتي معنا وعرفينا على حالك أكتر والرجيم الي رااااح تمشي عليه
ملووووووووووك .... ما زلنا بأنتظاااااارك حبيبتي
أنا قررت أمشي على رجيم البروتين الأسبوع الجااااااااااااي هيئت حالي نفسيا أله<<< تقولو أمتحان مو رجيم بده تهيئة نفسية
وهو كالأتي :
الفطور : بياض بيضة مسلوقة + 2 شريحة مرتديلا
الغداء : تونة او دجاج او سمك او لحم ( مشوي أو مسلوق )+ سلطة خضرااااااااااء فقط
العشااااااء : زبادي قليل الدسم
طبعا مع شرب 2 لتر مااااء و رياضة لو نصف ساعة أجبارية
وسلامتكم .......
كتبت : ام عبدالله1
-
مساااااااااااء الخير صبايا كيفكم ياحلوات
ملوك وينك فتحتي اليوميات ومارجعتي احنا بنستناكي
روز اهلا كيفك والله اليوم كتير مشغولة اسفة وهلا فضيت

وكيفك عشوقة نورت اليوميات بتواجدك بينا ورجيم الشوربة كتير
حلو وحتى نتائجه حلوة بالتوفيق وتكرمي رح اغير الخط كرمال عيونك

والمتحدية كيفك وكيف شايفة اليوميات ان شاءالله رح نشعللها ونخليها نار
ويحمى التنافس بينا باذن الله
وعميقة حبيبتي والله لو بعرف كان دليتك عالعنوان بس كل بالي انك
عارفيته يلا الحمدلله وصلتي بالسلامة

واهلا فيكي حلم سيكون بينا ويارب تعجبك اليوميات وتلاقي الشي الي
انتي حبيته بالتوفيق للجميع
كتبت : rose angel
-
مسااااااااااء الورد والفل والياسمين
كيفكم صباااااايا شو أخباركم الرجيمية ؟
أنا وضعي جيد نوعا ما الحمدلله ماشية على رجيم
الدكتور محمد الجزااااار وحاسة أني نازلة شكلا أم الميزان لأخر الأسبوع
بشوف يا رب كون نازلة عشان أبقى متحمسة هيك
المشكلة عندي هالأسبوع كتير برنامجي مليان وماقدرت أعمل رياضة أبدا وهالشي ممكن
يأثر على النزول حتى لو تقيدت بالرجيم 100 %
شو أعمل والله نفسي أعمل رياضة لينشد جسمي بدي أحاول الأسبوع الجاي وأن شاءالله أقدر
يالله صبااااايا بدنا تكون يومياتنا أسم على مسمى
الصفحات الأولى ... 2  3  4  5 6  7  8  9  ... الأخيرة

التالي

صالون ● ღ•ريّــِم •ღ ● بالصرااااحه كتيــــــــــ انحف ــــــــر ....للي جاده بالتغيير فقط

السابق

بَ آلرشآقه آحلى آكيد : )

كلمات ذات علاقة
حديديه , إرادتنا